怎样减轻妊娠纹|妊娠纹形成原因有哪些
来源:秀美集 本文已影响1.44W人
来源:秀美集 本文已影响1.44W人
随着妊娠子宫逐渐增大,以及孕妇肾上腺皮质激素分泌增多,孕妇的腹部、臀部、大腿及乳房皮肤的皮内组织发生了改变,皮肤过度扩张,使皮肤的弹力纤维断裂,形成紫色或淡红色不规则、平行的裂纹,称为妊娠纹。大约70%的孕妇在妊娠24~28周时,随着腹部的增大会出现妊娠纹。怎样减轻妊娠纹?
预防和减轻妊娠纹的出现,可以采取以下措施:
注意锻炼身体。孕妇在孕前就应该注意运动,特别是腹部的锻炼,如仰卧起坐、俯卧撑等,使腹部肌肉和皮肤得到锻炼,更为结实。
合理饮食。避免营养过剩而使腹部脂肪沉积。营养过剩还会使胎儿长得过大,使腹部膨胀,引起皮下弹性纤维断裂,而且还会造成难产。
及早发现妊娠纹出现的先兆原因。任何使腹部短期内突然增大的因素,都会导致皮下纤维断裂,出现妊娠纹。例如羊水过多、双胎妊娠、水肿等,若有这些情况出现,应该及早去医院就诊。
使用护肤品。孕妇在刚出现妊娠纹的时候,可以在妊娠纹部位或者整个腹部涂抹妊娠纹美容护肤品,帮助皮肤恢复弹性,但是,必须使用正规厂家的产品,以避免对孕妇和胎儿造成伤害。
现在有很多女孩子都爱美,非常害怕生完孩子会出现妊娠纹,因此想尽了各种办法,还有人说坚持用精油按摩腹部效果很好,结果差点没流产,所以要了解正确的方法。
虽然妊娠纹没有好的治疗方法,但我们可以采取一些方法缓解妊娠纹。妊娠纹是由于子宫增大,皮肤弹性纤维变形所导致的,如果体重增长过快,就会加重妊娠纹。怀孕要补充营养但并不是吃的越多越好,要注意营养全面。
孕妇往往都非常小心,生怕胎儿受到影响,但是孕妇一需要适量的锻炼,比如多散散步、做做孕妇操、轻轻按摩腹部,这样可以增加皮肤的弹性,不至于腹部隆起的时候因皮肤失去弹性而出现过多妊娠纹。
孕期是要非常小心的,所以慎用妊娠纹防护用品。因为有些护肤品都是含有化学成分的,使用过多就会对胎儿产生不良影响,可以用一些产天然的润肤露,使用的产品必须是标明孕妇可用的。
妊娠纹的发生与体质有关,不是每个孕妇都会有妊娠纹,而妊娠纹的严重程度也会因人而异。妊娠纹的形成主要是由以下几个因素造成:
一、妊娠期间分泌大量的糖皮质激素,增加了皮肤的脆性
人的皮肤含有许多微细的弹力纤维和网状纤维,在正常情况下,皮肤弹力纤维与肌肉保持着一定的张力,有一定的伸缩度。澳大利亚医学专家通过对妊娠纹发生个体的研究,发现妊娠的形成原因90%是由于人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。
所以,长期服用糖皮质类固醇激素或患有内分泌代谢疾病,如糖尿病等患者,也有可能会发生类似妊娠纹样的花纹。
二、腹部隆起超出了皮肤的弹性极限
当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,导致妊娠纹出现。
三、妊娠纹的产生有明显的家族史
妊娠纹的产生有明显的家族史。如母亲有相应表现。其女儿出现妊娠纹的概率也更高。国外研究发现。长期参加体育锻炼的女性。由于腰与腹部肌肉力量较强、皮肤弹性较好,所以出现妊娠纹的概率降低。有报道称,在妊娠期及产后用油性按摩剂局部按摩,可以增加真皮的弹性。防止或减少妊娠纹的形成。
妊娠纹能彻底消除吗|深度解析去妊娠纹技巧
怎样才能去除妊娠纹|揭晓产后如何去除妊娠纹妙
如何消除妊娠纹|妊娠纹什么时候开始长
孕妇预防妊娠纹可以这么做|省的被老公嫌弃妊娠纹
妊娠纹判断生男生女准吗|孕妇怎样预防妊娠纹
老公嫌弃肚子妊娠纹怎么办|妊娠纹的预防和祛除手段
长妊娠纹了怎么补救|不容错过的去妊娠纹方法
妊娠纹|不长妊娠纹的方法
如何预防妊娠纹|最经济有效的祛除妊娠纹方法推荐
妊娠纹怎么消除|揭密祛除妊娠纹最好的方法
怎样才能去除妊娠纹|三大妙招消除妊娠纹
妊娠纹能彻底消除吗?|去妊娠纹产品哪个效果好
怎样预防妊娠纹|防止妊娠纹的几个方法
如何去掉妊娠纹|四大方法和妊娠纹说再见
产后妊娠纹怎么消除|分享真实去妊娠纹故事
如何去除多年的妊娠纹|三个消除妊娠纹的方法
怀孕后长了妊娠斑怎么办|怎样去除产后妊娠斑
妊娠纹形成原因有哪些
怎么样能消除妊娠纹,这样做去妊娠纹不是梦!
妊娠纹能消除吗|消除妊娠纹的方法
产后怎样去妊娠纹安全有效|看了这些方法才知
去妊娠纹什么产品好|揭晓妊娠纹产品排行榜第一
产后怎么样消除妊娠纹|这个时代不能不祛纹
腿上妊娠纹怎样能消除|这些方法别说我没告诉
去妊娠纹用什么产品好|2018去妊娠纹排行榜好品
妊娠纹变黑怎么办
肚子上妊娠纹怎样能消除|快速去纹有秘诀
妊娠纹怎样能消除|三个小妙招帮你有效去纹
去妊娠纹最好的办法|掌握了轻松去纹
妊娠纹能消除吗|妊娠纹怎么消除又快又好
怎样去掉肚子上的妊娠纹|教你三个好用的去纹方
去妊娠纹最好的办法|轻松去纹很简单
肚子上的妊娠纹怎样去除|教你三种方法去纹最科
妊娠斑|产后妊娠斑怎样祛除
妊娠纹到底是怎么样形成的?妊娠纹形成的原因是什么
妊娠纹怎么预防 怎样预防妊娠纹
祛妊娠纹产品排行榜|解析祛妊娠纹口碑好的产
妊娠纹如何预防用什么产品好|3个预防妊娠纹的方法孕妇须知
妊娠纹能消除吗|多方面入手消除妊娠纹
妊娠吐太严重怎么办|哪种程度的妊娠呕吐需要治疗
妊娠线和妊娠纹区别