怎样预防妊娠纹|防止妊娠纹的几个方法
来源:秀美集 本文已影响9.36K人
来源:秀美集 本文已影响9.36K人
怎样预防妊娠纹
1、增强皮肤弹性
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。
推荐方案
A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。
B、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
2、控制体重增长
在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
推荐方案
怎样预防妊娠纹
A、充足的水分对于肌肤保养来说,有着很多的好处。而对于肌肤状况不是很好的孕妇来说,每天喝足够的水分不仅能够提升我们的肌肤修复速度,还能促进身体新陈代谢的能力哦!推荐准妈妈们在起床的时候饮用温水,能够最好的起到提升代谢的作用哦!
B、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼乾和沙拉。
C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
D、要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
3、使用妊娠纹防护产品
怀孕初期使用能够增强肌肤延展性,使肌肤充分适应孕期的体形变化,防止皮下纤维因过度抻拉而断裂,从而有效减少妊娠纹出现。
对于出现浅纹的妈咪来说,就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用,这样能够活化纤维细胞,让断裂的纤维组织再生,持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色,凹凸感明显减弱至消失。
推荐方案
8:00-12:00,皮肤的活力会达到顶峰,此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等,给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护,减少生育带来的后顾之忧。
每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上,轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。
然后使用肌肤弹性修复液,轻轻按摩5分钟至其完全吸收。 10分钟后,使用妊娠纹防护液,浴后拭干皮肤水分后使用,效果更佳。
4、适度的按摩
进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。
建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
推荐方案
怎样预防妊娠纹
其实按摩的最佳时机就是在洗澡之后。所以建议准妈妈们养成的良好的沐浴习惯哦!在沐浴前,准妈妈们可以为自己准备一小杯牛奶。然后在洗澡的时候用毛巾轻轻揉搓腹部以及腿部,再将牛奶涂抹到相应的部位,然后从内向外轻揉就可以了。
十几分钟后洗净,再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油,蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露,以帮助燃烧脂肪,收紧松弛肌肤,促进新陈代谢。
特别注意,淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤,从而增强皮肤弹性。
专家提示,妊娠纹调理必须每天一次,坚持使用以达到最佳效果。
5、防止妊娠纹护体油自制DIY
制作方法,用2-3粒VE胶囊,把胶囊剪开,滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀,让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。
去除妊娠纹可是一件麻烦的事,所以准妈妈们一定要做好预防妊娠纹的工作哦!上面给大家介绍了怎样预防妊娠纹,这些介绍一定能够帮助到大家哦!希望每个准妈妈们都能摆脱妊娠纹的困扰哦!
怎样才能去除妊娠纹|三大妙招消除妊娠纹
老公嫌弃肚子妊娠纹怎么办|妊娠纹的预防和祛除手段
妊娠纹判断生男生女准吗|孕妇怎样预防妊娠纹
妊娠纹|不长妊娠纹的方法
孕妇预防妊娠纹可以这么做|省的被老公嫌弃妊娠纹
如何预防妊娠纹|最经济有效的祛除妊娠纹方法推荐
妊娠纹怎么消除|揭密祛除妊娠纹最好的方法
怎样减轻妊娠纹|妊娠纹形成原因有哪些
预防妊娠纹产品排行|妊娠纹品牌排名第一的真相
如何预防妊娠纹|宝妈长妊娠纹具体是几月份长的?
如何去除多年的妊娠纹|三个消除妊娠纹的方法
如何去掉妊娠纹|四大方法和妊娠纹说再见
产后妊娠纹怎么消除|最好的妊娠纹消除方法您
长妊娠纹了怎么补救|不容错过的去妊娠纹方法
妊娠纹怎样能消除|分享去妊娠纹的有效方法
妊娠纹能消除吗|消除妊娠纹的方法
妊娠纹总是痒痒的怎么回事|妊娠纹全部去除费用大概是多少呢
如何预防妊娠纹?怎样预防妊娠纹
妊娠纹怎样能消除|三个小妙招帮你有效去纹
产后如何去妊娠纹|产后妊娠纹发痒怎么办
产后怎么样消除妊娠纹|这个时代不能不祛纹
怎样预防妊娠纹
去妊娠纹的产品哪个好|去妊娠纹排名第一产品
妊娠纹的预防和去除|女性必须知道这些
妊娠纹能消除吗|妊娠纹怎么消除又快又好
去妊娠纹用什么产品好|2018去妊娠纹排行榜好品
孕妇怎么防止妊娠纹|一定要看看哦
怎么样能消除妊娠纹,这样做去妊娠纹不是梦!
妊娠纹什么时候开始|妊娠纹是孕妈妈的特殊标记
妊娠纹怎么预防 怎样预防妊娠纹
如何预防妊娠纹?不可不知的去妊娠纹偏方
去妊娠纹什么产品好|揭晓妊娠纹产品排行榜第一
祛妊娠纹产品排行榜|2017全球最畅销的妊娠纹品牌
肚子上的妊娠纹怎样去除|教你三种方法去纹最科
孕妇如何预防妊娠纹的出现
妊娠毒血症的危害以及如何预防妊娠毒血症
女性怀孕晚期的妊娠纹如何消除|预防皱纹需要这三招
怎样去掉肚子上的妊娠纹|教你三个好用的去纹方
孕妇如何防止妊娠纹|能消除吗
祛妊娠纹产品排行榜|解析祛妊娠纹口碑好的产
妊娠纹能消除吗|多方面入手消除妊娠纹