精油按摩塑身法|轻松减去多余脂肪
来源:秀美集 本文已影响2.7W人
来源:秀美集 本文已影响2.7W人
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)涂抹在舟体需要的部位。进行按摩的一种方法.我们可以用精油按摩身体,达到放松心情、抒解压力的目的。在美妙的音乐陪伴下,美疗师在手里涂上精油,开始对你的身休进行按摩,而你需要做的只是放松放松再放松,甚至可以轻松地睡着。精油塑身法能令人在轻松的状态下,燃烧掉体内部分的脂肪或令脂肪重新分布。
精油塑身法基本有3个步骤:
第1步,双手涂上按摩油顺着淋巴循环的方向进行部位的按摩,在皮肤上按摩产生与人的体温相近的温度后,再经渗透作用于身体的经络、穴位以及局部组织等。
第2步,通过按摩使精油的能量转化,即脂肪分解、消耗或者转移,按摩后皮肤发红发热,这就是脂肪在燃烧和转化。
第3步,通过提升手法,可让肌肉紧实,如按摩可改善臀部下垂。
解决腰部多余脂肪的方法
夏季练哑铃健身操|轻松甩掉脂肪
走路瘦身小方法|轻松减脂
8个吃不胖法则 轻松减掉多余脂肪
五个减肥方法|轻松甩掉多余赘肉
每天做些健身舞减肥操 助你轻松减去多余脂肪
扭转式减肥瑜伽动作|拧走腰腹部多余脂肪
按摩美容轻松去除色斑
精油知识|不同部位的精油按摩有讲究
减肥小怪招让你轻松甩掉脂肪
懒人减肥方法 轻松减掉多余脂肪
自制天然爽肤水|为油性肌肤去除多余油脂
轻松减掉脂肪的8个睡觉习惯
精油的使用方法|如何使用精油护肤及按摩手法
减手臂的小方法|这些方法轻松甩掉手上脂肪
棉签按摩三步骤轻松去眼袋
脂肪怎么减|几大减肥法帮你甩掉脂肪
中医按摩轻松去眼袋
精油按摩减肥靠谱吗 精油按摩减肥对身体有伤害吗
中医按摩轻松去除粉刺
5种最方便健身工具|轻松减多余赘肉
每天燃烧多余的脂肪|让你拥有玲珑身段
腿部按摩法消除大腿恼人脂肪
减肥最好的方法 轻松扫除多余的脂肪
5方法帮你去除腹部多余赘肉|轻松瘦腰
多种面部按摩手法|轻松消除眉间皱纹