11个减肥坏习惯让你越减越肥
来源:秀美集 本文已影响2.74W人
来源:秀美集 本文已影响2.74W人
常常有人在抱怨自己怎么样都瘦不下来,光呼吸都会胖。不过有时候实在是没注意的坏习惯影响了自己啊~下面列出了11项坏习惯,各位看看自己中了几枪呢?
1、喜欢重口味的食物
可是太清淡吃不下去嘛
2、早上饿肚子,晚上又吃很多
早餐还是要吃比较好呢~
3、只吃自己喜欢吃的东西
如果是健康的东西还好,但普遍大众爱高热量食物、、、
4、常常自己一人吃饭
秉持著不浪费就全吃掉了、、、单身有错吗!!Q皿Q
5、就算吃饱了,看到自己喜欢的食物还是想吃
不吃可惜羊、、、
6、吃东西狼吞虎嚥
7、吃东西时习惯用电脑/看电视
这种时候根本不会去注意自己到底吃了多少东西进去~囧
8、 喜欢吃冰泣淋、炸鸡、披萨、饮料等甜食或油腻的东西
问题是这些东西很好吃、、、
9、常常大吃大喝
吃东西要节制啊!
▼真希望自己可以像辣妹曾根一样吃不胖、、、
10、坐著的时间很长
啊工作就是坐著的怎么办、、、
11、已经很晚了还是要吃消夜
有时候是被逼的!!减肥时最痛恨这种人了!
自制柠檬茶草减肥茶|让你越喝越瘦
年纪越大减肥越难吗|女性要想成功减肥要注意这三点
怎样健康饮食减肥|这些食物让你越吃越瘦
三款丰胸减肥食谱|让你胸部越变越大
让女人减寿十年的六个生活坏习惯|如何改掉坏习惯
这4个坏习惯让你越来越胖!健康减肥才是王道
肥胖和11种癌症相关|女性减肥需要养成的3个好习惯
5种减肥方法|越减越肥
减肥为何会越减越肥
快速减肥的11个饮食习惯
分享三道秋季减肥食谱|让你越吃越瘦
五个生活习惯让你越吃越胖
减肥为什么会越减越肥
10个减肥误区 让你越减越肥胖!
出汗越多减脂效果越好吗|正确的减肥方式你需要知道
为什么减肥反而越减越肥|脾胃养好身体才彻底干净
减肥为什么越减越胖 越减越肥的6原因
减肥效果排行榜|12个减肥心得让你不瘦都难
泡脚减肥|让你越泡越瘦
减肥误区 十个减肥方法让你越减越肥
减肥美容食谱推荐|让你越吃越瘦更美丽哦
让你减肥没效的6个习惯
减肥好方法女性越早知道越好|减肥食谱和运动要这样安排
夏季减肥小常识 6个坏习惯让你越来越肥!
你为什么越减越肥
这三个美容习惯|只会让你越来越丑