过分节食减肥|小心造成不孕
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近日,杨幂出席某活动,瘦削的身材宛如“纸片人”。聚光灯下,她双腿纤细犹如竹竿,膝盖骨也前突的特别严重,站立的时候,有明显的腹部内凹情况。细看面部,瘦削的面容,看起来憔悴许多。
无独有偶,早前的郑爽更是瘦的吓人,说成“一道闪电”还真不为过。事实上,在为了追求上镜而以瘦为美的娱乐圈,女星的暴瘦身材已不是什么惊人的秘密。
事实上,在当前这个以瘦为美的社会审美中,不仅是女星,连一般的女孩子也会过分的刻意节食,以瘦出“闪电”般的身材为目标。但是这样的身材,真的能更“美”吗?
要知道女人最重要的就是气血,只有气血充足了,才能有好的精气神,带来红润的气色。而气血需要进食足够营养的食物,才能摄取。如果过分节食,导致每天没办法吸收到足够的营养,这样长时间的营养缺乏,容易引起气血亏虚。气血亏虚之后,人就会感觉疲劳乏力,抵抗力低下,进而造成月经不调,严重者还会导致不孕。
气虚不足,自然面部无华,形容憔悴,看起来萎靡不振,不但没有变美反而更丑了。特别是青春期的女孩子,身体还在成长阶段,长期过分节食,容易引发各种身体问题。
所以建议各位妹子们,爱美之心人皆有之,但减肥还需理性,毕竟健康是革命的本钱,也是基础。
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