黑眼圈怎么改善|(7个小妙招杜绝黑眼圈!)
来源:秀美集 本文已影响1.71W人
来源:秀美集 本文已影响1.71W人
“你昨晚睡得不好吗?”,有时候,当我们昨晚失眠今天见到的第一个人就会对我们发出这样的疑问,很明显就是眼下的两团乌黑暴露了我们的睡眠质量。但也有一些小伙伴是属于天生黑眼圈情况就比较明显的。那么,我们怎样才能改善黑眼圈这种状态呢?
一、不要熬夜
在每晚准备睡觉前的半小时就要关掉所有的电子设备了,包括手机、电视、电脑等等,闭上双眼放松身体。特别是手机,可以放在离我们比较远的地方,这样也就不会时不时又拿起手机看一下。而且我们准备入睡的时候,一般都会关灯,打开手机又会被眼前的光刺激到变得难以入睡。
尽量要在十一点之前就入睡,作息规律,有充足的睡眠才不会导致第二天黑眼圈很重然后无精打采。
二、做好防晒
一些原本就容易出现黑眼圈的小伙伴快过来~阳光的紫外线会破坏眼部血管的胶原蛋白,就导致血管破裂的情况,让皮肤看起来黯淡无光,外在的表现也就是黑眼圈。所以,黑眼圈出现的情况不至于和睡眠有关系,和阳光的照射也有一定程度上的关系。所以,无论是晴天还是阴天,做好日常防晒是很重要的。
三、敷眼睛
热毛巾。
因为熬夜而用眼过度引起的血管性黑眼圈,可以在睡前的的时候,用40度左右的热水打湿毛巾,在眼睛敷上三十秒,再去擦眼霜,可以促进眼部的吸收。这样一套流程下来,能让眼部放松,在夜晚也能够更好入睡。
茶包。
红茶本身有收缩血管的效用,可以缓解黑色素,在茶包浸泡后挤干水分,可以敷在眼眶下,躺下之后闭上眼睛放松一会儿。眼部会感受到湿热,而且红茶的味道也很清香。
四、睡前泡脚
我们人体的脚上有很多穴位,都关乎着我们的身体健康。肝肾阴虚主要是引起黑眼圈的原因之一,睡前一小时可以用艾叶泡脚,会有一定的缓解。
艾叶30-50克,加水1500毫升左右,煎沸之后十分钟左右,就可以将液体倒入盆内,等到水温下降到40度左右,就可以泡脚了。泡脚的时间也不要太长,20分钟左右就可以了。
适当泡脚对身体是很好的,但是泡脚的频率也不用太高,偶尔一次就足够放松身心。
黑眼圈很重怎么办|教你快速的消除黑眼圈(二)
黑眼圈常吃5种食物可改善黑眼圈
产生黑眼圈的原因有哪些|该怎么去除黑眼圈呢
有黑眼圈怎么办 黑眼圈的化妆 遮盖术
黑眼圈很重怎么办|教你快速的消除黑眼圈(一)
黑眼圈怎么去除|7种方式巧除黑眼圈
眼袋黑眼圈怎么消除|良好的作息习惯能有效的预防眼袋黑眼圈
黑眼圈是怎么形成的如何去除|快速消除黑眼圈眼袋的这个方法一秒学会
改善眼部眼袋、黑眼圈苦恼
怎么去黑眼圈和眼袋|消除黑眼圈眼袋这么做就够了
黑眼圈怎么办|化妆遮盖黑眼圈的技巧
长黑眼圈是怎么回事|去黑眼圈最有效的方法
黑眼圈怎么去除|赶走黑眼圈、鱼尾纹、眼袋
怎样去黑眼圈和眼袋以及造成黑眼圈的原因
黑眼圈怎么去除|(这五个黑眼圈消除法靠谱)
女生黑眼圈怎么样消除|消除黑眼圈的日常好方法
怎么去黑眼圈小妙招
长期的黑眼圈怎么去除|教你一些小妙招
马应龙痔疮膏去黑眼圈有用吗|去除黑眼圈的眼霜哪个好
熬夜黑眼圈怎么去除|六个方法去除黑眼圈
黑眼圈怎么去除|按摩五穴位帮你消除黑眼圈
按摩操助你改善黑眼圈 不做|熊猫 眼
黑眼圈的形成原因|这么做可以快速消除黑眼圈哦
黑眼圈怎么去除 教你3个小妙招轻松去黑眼圈
怎样消除黑眼圈|10大穴位消黑眼圈美容养颜
眼部按摩改善茶色黑眼圈
如何改善黑眼圈|教你快速去除熊猫眼
资生堂眼霜哪款好|这三款对黑眼圈眼部松垮改善
黑眼圈太烦人|简单遮瑕小方法彻底遮住黑眼圈
如何改善黑眼圈 怎么改善黑眼圈
黑眼圈眼袋很严重怎么办 去黑眼圈的其他小妙招
男人黑眼圈是怎么形成的? 5个妙招教你去除黑眼圈
黑眼圈怎样消除最有效果的方法是什么|1款清瘴茶快速祛黑眼圈
黑眼圈是怎么形成的|去除黑眼圈的方法
怎样去除眼袋黑眼圈呢|简单方法教你快速去除黑眼圈和眼袋
喝什么茶可以去除黑眼圈|如何预防黑眼圈
女人天生黑眼圈怎么回事|为什么天生黑眼圈可以做手术吗
怎么样才能去除黑眼圈|最快速有效的去除黑眼圈好方法
吃什么能治黑眼圈|5种食物对黑眼圈有奇效
黑眼圈怎么去除|去黑眼圈最有效的方法
介绍几个快速去除黑眼圈的小妙招