吃玉米真的百利无一害吗|这些人可能不适合吃玉米
来源:秀美集 本文已影响9.48K人
来源:秀美集 本文已影响9.48K人
玉米是一种常见的食物,有的人可能早餐的时候会啃一根玉米当做主食,也有的人平时当做零食来吃,玉米也可以榨成玉米汁来喝;玉米还可以用来炒菜或者熬汤,玉米排骨汤等;
很多人可能会告诉你吃玉米会有很多好处,玉米是一种好东西,营养价值高;但是小编这边也要提醒女性朋友们,如果你的身体存在一些问题,那么可能你平时要少吃一点玉米。
比如说,你的身体缺乏一些矿物质元素
人体中经常需要一些矿物质元素来维持一些功能的进行,比如说钙元素,钙元素可以促进骨骼发育,增强骨骼骨质,让你的骨头更有力;还比如说铁元素,铁元素也可以帮助人体造血,缓解一些女性常见的缺铁性贫血问题;但是如果你的身体缺乏这两种元素,那么可能你平时要尽量少吃一些玉米,因为如果你在补充带有这两类元素的食物时,食用玉米经常会导致影响你的身体吸收和补充这类矿物质元素;这是由于玉米带有膳食纤维以及一种酸性物质,食用玉米之后它们会容易在人体内产生结合,从而抑制人体吸收矿物质元素;
比如说,你的肠胃本身比较虚弱
有的人说便秘可以吃点玉米,能够促进消化,那么一些肠胃不好,经常感到消化不良的人可能会吃一点玉米,希望能够促进消化;其实她们可能忽视了一点,那就是玉米本身也是需要经过人体消化的,如果玉米吃得太多,它也会造成肠胃消化负担,那样的话,就有可能会加剧你的肠胃问题。
因此,虽然说玉米是一种不错的食物,但是女性朋友应该注意自己是否适合吃玉米,如果有上述的情况,建议应该减少食用玉米。
如何挑选玉米|揭日常食用玉米的养生小贴士
徐玉玉案被告上诉|这样的量刑真的重了吗?
怎样煮玉米更好吃更甜|煮玉米加盐会更加甜
玉米的营养价值|玉米的功效与作用
在家就可以做的爆玉米花|你想学了吗?
李宇春参演《血滴子》惨死玉米地|玉米们觉得委屈
糯米适合什么人吃|糯米的选购方法
什么人不适合吃黑米|黑米的食用禁忌
水果玉米是什么|水果玉米的营养价值
糯玉米含糖量高吗 糯玉米不适合哪些人吃
梦见玉米、玉米地
玉米面的营养价值|玉米面的功效与作用
玉米须的功效与作用|玉米须的药用价值
什么人不能吃玉米 哪些人不适合吃玉米
甜玉米适合减肥吃吗 减肥吃甜玉米还是糯玉米
经常吃糯米对我们身体有什么好处|什么样的人不能吃糯米
梦见吃煮玉米
孕妇能不能吃玉米菜,孕妇能吃玉米菜吗
如何煮玉米|煮玉米的小窍门
玉米一般要煮多久|玉米煮多久才能熟
如何选购玉米|怎样挑选到鲜嫩的玉米
经常喝玉米粥的好处|玉米粥的功效与作用
胃不好可以吃玉米吗
大米发黄后还能吃吗|如何吃米才健康
玉米不能和这两种东西一起吃|平时去烧烤摊上小聚尤其注意
吃什么可以明目|玉米
零失败的高档甜点|卡布奇诺慕斯蛋糕
何雯娜晒生活美照|大秀前凸后翘的性感身材(图)
鱼脑石的功效与作用及药用价值
白羊座2012年9月28日今日运势分析
小山竹居然是楚乔迷妹|萧策和元淳成为小山竹“实习爸
白百何发烧露憔悴引粉丝心疼|揭与陈羽凡离婚内
疑似陈冠希女儿正面照曝光|陈冠希真的当爸爸了
彝家山寨做活乡村游
萌翻时尚新主张|初秋街头控MM俏皮元素YY
春季多吃什么水果和蔬菜好|适合春季吃的水果和蔬菜
补充水分的美容方法|还挺实用的呢
分开三年光景|是否要用一辈子来偿还?
李冰冰小男友被爆有暴力倾向|卓伟这么回复网
小糯米暑假行程曝光比杨幂还忙|3岁就报各种才艺
开衫外套搭配|这才是初秋风向标