苦瓜的功效与作用
来源:秀美集 本文已影响1.3W人
来源:秀美集 本文已影响1.3W人
苦瓜减肥风好像吹了很久了,确实苦瓜是不错的减肥食品。有人不爱吃那个味道,可是今天推荐的2道菜,都是又好吃又减肥的,没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。100g只有18卡,吃完一大条的苦瓜也才不到80卡,还有超棒的瘦身、健康、美丽疗效。不吃绝对是损失!
苦瓜的功效
苦瓜全草皆可入药,一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。给爱美女士,可以加速排毒,引得许多女性“苦中作乐”,乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。
苦瓜的功效与作用
益肾利尿,清热解毒,降血脂,抗病毒。据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
苦瓜茶是以生长于闽西山区无污染绿水青山之间的山苦瓜为原料,经杀菌烘干精制而成,内含水量多种有益健康成份,入口先微苦而后微甘,风味独特,经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质,而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。主要是清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。
苦瓜的功效和作用|清凉降火榨成汁更营养
西瓜的功效与作用|警惕食用西瓜九大禁忌
苦笋的功效与作用|苦笋怎么做好吃
苦瓜的功效与作用
木瓜籽能吃吗|木瓜的功效与作用
苦味的丝瓜黄瓜有“毒”?香瓜蒂苦不能吃?夏天吃
木瓜木瓜的功效与作用及药用价值
苦瓜怎么吃|秋季食用苦瓜宜忌当自知
苦荞茶的功效与作用|及食用方法解读苦荞茶
苦瓜的营养价值 苦瓜的功效与作用及食用禁忌
丝瓜水的功效与作用:丝瓜水不同美容功效的用法
苦丁茶的副作用有哪些|细数苦丁茶功效与作用
苦瓜怎么做好吃不苦涩|五个简单苦瓜的家常做法减肥清火
南瓜可防癌|常吃南瓜的功效与作用
苦瓜的功效与作用 苦瓜的营养保健吃法
这个夏天 西瓜很忙 西瓜的功效与作用
木瓜木瓜的功效与作用和营养价值
苦瓜粉的功效与作用 关于苦瓜粉的功效与作用
丝瓜的功效与作用|吃丝瓜美白又淡斑
苦瓜清脂减肥|苦瓜这样吃有减肥功效
苦瓜的食疗功效与治病验方
苦瓜炒肉的做法大全|教你苦瓜不苦的6个小妙招
青瓜(黄瓜)的功效与作用和营养价值
苦瓜怎么吃不苦|推荐夏日苦瓜的4种家常做法
孕妇能吃苦瓜吗|4大人群冬季不宜食用苦瓜
苦丁茶的五大功效与作用|清热润肠缓解便秘痛苦