健康瘦身首选针炙减肥法
来源:秀美集 本文已影响3.32W人
来源:秀美集 本文已影响3.32W人
针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针炙减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。现在很多人都是通过利用针炙减肥从而达到瘦身的效果,下面随小编一起去了解针炙减肥法吧。
针炙减肥出于中医减肥,是经络减肥法的一种。除针炙减肥法外,经络减肥还包含:拔罐减肥法、磁石经络法、点穴按摩法。
为什么针炙能减肥
1、能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入。
2、可以促进能量的代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现其减肥效果 。针炙减肥时有可能针对手三里穴,三阴交穴,风市穴,中渎穴进行治疗。
3、调整机体内分泌。
针炙减肥
针炙减肥是通过传统的中医针炙方法,针炙身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针炙减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱 尝其他减肥方式可能带来的痛苦。
调理胃肠功能
胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化,我们知道,很多肥胖 的原因,就是因为摄入太多,所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了,这是很多接受针炙减肥的人可以观察到的现象,由于针刺能延长胃排空的时间,所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制,甚至下降。另外,还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中,肠道蠕动加强了,排泄作用也增强了,这都是针灸能增强肠道作用的结果。
改善机体新陈代谢
这里的代谢,包括糖代谢、脂肪代谢等。针炙能增强新陈代谢的速度,使身体燃烧脂肪增加,从而达到减肥的目的,另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍,有的是脂肪代谢障碍,有的是糖代谢障碍,在针炙过程中,可以看到代谢的改善,比如糖尿病、高脂血症患者,在针炙过程中往往病 情也能得到调整。
改善内分泌系统功能
很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段,特别是女性,这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针炙减肥过程当中,很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性,在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗,但往往通过针炙减肥,就能改善原来的症状,这都是内分 泌得到改善的结果。
针炙减肥的治疗,主要就是通过这三个方面起作用。
针灸减肥
针炙减肥有其疗效,但是,千万别把针炙减肥神奇化,也不要幻想几针扎下去就能立竿见影,在短期内拥有窈窕身材。针炙减肥必须配合饮食控制和适量运动,单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。
健康减肥餐,营养是首选,这样的做法让你不再挑食
美味包子夏天首选|素菜馅料健康又减肥
瘦腹运动|拉丁舞是瘦身减腹的首选健身运动
最健康的减肥方法:健康瘦身两不误的7种减肥方法
拔罐减肥为什么不反弹|拔罐减肥健康瘦身
健康瘦身|天然亚麻油能减肥
如何健康减肥|中医针灸减肥的优势有哪些
蔡依林减肥健身操|瘦得轻松又健康
鸡蛋减肥食谱助您健康瘦身
如何快速健康减肥瘦身
产后健康减肥的方法|健康减肥不反弹
走路减肥法 健康瘦身
针灸减肥瘦身能成为瘦身绝招吗
减肥沙拉|健康营养又瘦身
减肉不减健康的瘦身方法
安全健康的减肥方法|让你减肥不会对身体造成损害
产后减肥必备的健康瘦身茶
健康减肥方法让你健健康的减肥
健康减肥|低热量饮食瘦身
健康减肥瘦身 怎样健康减肥瘦身
减肥吃什么会瘦?主食选择这些|让你又瘦又健康
健康瘦身减肥方法
减肥食谱一周瘦10斤|快速减肥的健康饮食方法
十个健康减肥方法小妙招|让你轻松变身瘦美人
黑米健康饮食减肥法 快速减肥瘦身粥
7个学生减肥的好方法|让你健康的瘦身