宝宝断奶后吃什么|适合宝宝断奶后的营养食谱
来源:秀美集 本文已影响7.02K人
来源:秀美集 本文已影响7.02K人
一般情况下婴儿长到10-12个月的适合,就能够断奶了。断奶最好的季节就是春天和秋天,断奶后,如果有条件的话,就应该给孩子增加乳类食品。对于婴幼儿来说,乳类食物是最重要的食物。下面就给妈妈们推荐几种帮助小宝宝断奶的营养食谱。
火腿土豆泥
原料:火腿肉、土豆、黄油。
步骤:
1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎。
2、取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎。
3、我们把土豆泥和碎火腿拌在一起,加入适当的黄油。
4、吃时上锅蒸5分钟。
葡萄干土豆泥
原料:葡萄干、土豆、蜂蜜。
步骤:
1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮,碾碎。
2、取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状,加入适量蜂蜜。
3、吃时上锅蒸5分钟。
花豆腐
原料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐。
步骤:
1、取半个鸡蛋大的一块豆腐,用火煮并研碎。
2、取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎。
3、取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用。
4、将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面。
5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。
鱼泥
原料:板鱼或两块带鱼、西红柿、淀粉、盐。
步骤:
1、取一条板鱼或两块带鱼,上火蒸熟,去骨,剁碎。
2、取半个西红柿去皮,剁碎。
3、锅中放适量水,将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐。
4、吃时上锅蒸5分钟。
海鲜蛋饼
原料:鱼、大虾、鸡蛋、葱头、黄油、番茄沙司。
步骤:
1、将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮,剁成泥状。
2、将一个鸡蛋打匀,根据宝宝食量用之。
3、将一小块葱头剁碎。
4、将以上原料拌在一起备用。
5、用一平底锅,放上黄油,把上述备用料摊成一个小小圆饼,抹上番茄沙司即可。
注意:用微火煎饼,且现吃现做。
水果藕粉粥
原料:苹果、香蕉、猕猴桃、藕粉。
步骤:
1、将水果(苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个,任选一种)切碎。
2、用奶瓶盖做量器,按一瓶盖水加半瓶 盖藕粉计算,根据小儿食量调制。
3、用中火将调好的藕粉煮熟,起锅前放入水果,稍煮即可。
注意:要自然凉,如多搅拌会变得稀,此粥现做现吃。
宝宝断奶后可以喝牛奶吗
三岁宝宝需要喝奶粉吗|宝宝吃什么奶粉好
宝宝食谱|最适合宝宝的健康营养食谱
宝宝营养食谱|4个月宝宝吃什么辅食比较好呢
宝宝辅食大全|适合宝宝的营养粥推荐
宝宝食谱|最适合宝宝食用的九款养生营养粥
喂奶怎么预防宝宝呛奶|新手爸妈这样做避免宝宝吐奶呛奶
宝宝爱吃的辅食在这里|适合1岁宝宝的营养辅食食谱
宝宝什么时候断奶最好?
宝宝总要喂夜奶令新手宝妈崩溃|这些方法可以有效断夜奶
宝宝断奶有大讲究|10分钟读完教会你科学断奶
宝宝断奶全攻略|轻松断奶不用愁
七个月宝宝辅食粥食谱|6款适合宝宝喝的营养粥
宝宝什么时候断奶最好|宝妈一定要知道
一岁宝宝营养餐做法|这几款美食最适合宝宝吃
宝宝食谱|春天宝宝的营养滋补汤
宝妈想要给宝宝断奶|一定要学会这五点
两岁宝宝食谱 健康饮食补全宝宝的营养
观点|宝妈们在公众场合掀衣服给宝宝喂奶是否合适?
宝宝食谱|3岁宝宝春季营养食谱推荐
酸奶什么时候喝最好|宝宝营养辅食
两周宝宝营养食谱|宝宝营养均衡很重要
宝宝食谱|1岁前的宝宝饮食营养大全
宝宝断奶后吃什么好?宝宝断奶后不吃饭怎么办?
1岁半宝宝食谱|1岁半宝宝吃什么营养
宝宝溢奶是怎么回事|让宝宝不再溢奶的6个方法
宝宝不吃奶瓶怎么办|宝宝不吃奶瓶六大妙招
六个月宝宝辅食食谱,让宝宝吃的营养,学习蛤蜊的做法
宝宝几个月断奶最好:如何给宝宝断奶 如何给孩子断奶
新生儿小宝宝为啥总是吐奶|宝宝吐奶应该怎么办
宝宝吐奶厉害的原因|这么做可有效防止宝宝吐奶哦
宝宝断奶食谱 宝宝断奶时的食谱
一岁宝宝喝配方奶和牛奶哪个好|这样做对宝宝的发育更有利
七个月宝宝能吃什么水果|如何平衡宝宝营养
宝宝断奶哭闹怎么办|这些妙招你肯定用的着
如何有效又科学帮宝宝断奶
九个月宝宝可以吃盐吗|宝宝什么时候吃盐合适
宝宝九个月吃什么辅食|4款辅食为宝宝增添营养
宝宝多大断奶最科学
宝宝断奶后吃什么好?断奶后宝宝饮食的误区
宝宝吃什么鱼补脑|这类鱼DHA高、刺少安全适合宝宝吃