七个月宝宝能吃什么水果|如何平衡宝宝营养
来源:秀美集 本文已影响6.34K人
来源:秀美集 本文已影响6.34K人
【导读】七个月宝宝能吃什么水果?七个月宝宝需要补充一些蔬果哦,那么,七个月宝宝能吃什么水果,宝宝能吃什么辅食?一起和6681小编来看看七个月宝宝能吃什么水果的介绍吧!
七个月宝宝能吃什么水果
七个月宝宝必须多添加蔬菜和水果,比如萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃、香蕉都可做给宝宝吃。
另外这一时期的宝宝免疫功能未发育成熟,抵抗力差,容易引起消化系统的感染,进而影响铁和其他营养成分的吸收,所以要保证辅食添加的多样化。以平衡宝宝的营养。
动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。
蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。
粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥:也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。
为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。
七个月宝宝能吃什么水果
七个月宝宝辅食食谱
1、猕猴桃酸奶
材料:猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺做法:剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。
2、鱼汤
材料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤。
3、油菜酸奶
材料:油菜叶8片、牛奶2勺、酸奶1勺做法:将油菜叶煮烂并磨碎;将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;放入油菜搅匀。
4、鸡肉汤
材料:鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;文火10分钟关火,加盐;撇去鸡油,过滤。
5、鱼泥
材料:鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
七个月宝宝能吃什么水果
做法:将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥,挑出鱼刺。
食谱备注:建议大家选用刺少的鱼,我个人认为如果不过敏最好选海鱼。
结语:以上就是6681小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注6681养生网哦!
十个月宝宝吃樱桃好吗|宝宝吃水果这些要当心
十个月宝宝的饮食量|宝宝一日三餐吃什么好
七个月的宝宝发育标准|如何辨别宝宝发育正常
两周宝宝营养食谱|宝宝营养均衡很重要
11个月宝宝吃饭时间表|六款宝宝爱吃的营养餐
七个月的宝宝会什么|宝宝的每一次成长你还记得吗
宝宝爱流口水怎么有效预防|如何训练宝宝咀嚼能力
宝宝五个月发育标准|宝宝营养辅食怎么做
八个月宝宝辅食粥大全|宝宝吃这些粥最有营养
七个月宝宝发育指标|宝宝吃这些辅食身体棒
宝宝九个月吃什么辅食|4款辅食为宝宝增添营养
宝宝四个月辅食食谱推荐|让宝宝吃的营养又健康
宝宝九个月发育标准|宝宝最喜欢吃什么辅食
七个月宝宝辅食粥食谱|6款适合宝宝喝的营养粥
八个月宝宝能吃什么油|教你自制营养辅食
七个月宝宝能吃哪些水果 七个月宝宝能吃什么水果
八个月宝宝贫血怎么办|宝宝补铁食谱大推荐
宝宝护肤品如何选择|还宝宝一个水嫩肌肤
一岁之前不能给宝宝吃盐|宝宝什么时候可以吃盐
九个月宝宝能吃的水果|不同体质选择有讲究
二岁宝宝吃什么好|揭二岁宝宝营养食谱
宝宝七个月吃多少辅食|七个月宝宝辅食及做法
11个月宝宝吃什么水果好|四种水果提高抵抗力
十个月宝宝缺锌吃什么|宝宝补锌以食补为主
蚕宝宝怎么养?如何喂养蚕宝宝?
九个月的宝宝食谱有哪些|揭秘9个月宝宝喂养要点
6个月宝宝辅食如何添加|6个月宝宝如何断奶
11个月宝宝发育指标大全|宝宝11个月吃什么好
12个月宝宝平衡能力如何培养
如何营养搭配 吃 出个健康宝宝
3—6岁宝宝应该吃什么|家长需要掌握的宝宝喂养知识
一岁宝宝的辅食应该吃什么|均衡营养需要菜品丰富
10个月的宝宝发育标准:十个月宝宝吃什么好如何早教
一岁宝宝营养餐做法|这几款美食最适合宝宝吃
九个月宝宝能吃啥辅食|宝宝吃这款辅食身体棒
六个月宝宝辅食食谱,让宝宝吃的营养,学习蛤蜊的做法
两个月的宝宝会什么|两个月宝宝发育指标
6个月宝宝发烧怎么办|6个月宝宝要如何预防发烧
宝宝吃板栗好吗?宝宝七个半月能吃板栗吗?
怎样制作宝宝辅食|新手爸妈如何选择带给宝宝全方位营养
宝宝眼睛会随年龄变大吗|辣妈如何才能拥有一个高颜值的宝宝