使用蜂胶可提高宝宝抵抗力|预防感冒
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冬季来临,突然骤降的寒冷气温,小朋友的免疫力功能不足,一不小心就容易感冒。根据小儿科医师诊间观察发现,尤其2至5岁小朋友最容易挑食、偏食,更容易受到细菌、病毒侵袭,常常生病又不容易好,建议家长挑选适合的保健食品,如蜂胶,适量补充可预防感冒。
专家表示,寒冷的冬季,病毒容易繁殖及增生,5岁之前的小朋友,其免疫力功能成熟度不足,当气温变冷,鼻黏膜、呼吸道黏膜剧烈收缩,会将原本寄生的细菌、病毒吸入体内,就容易造成感冒,包括轮状病毒、急性支气管炎、流感,都是冬季常见的疾病。
平时应如何增加扺抗力预防感冒呢?专家强调,均衡摄取五色蔬果、充足睡眠、养成运动习惯,以及注重良好的卫生习惯,是预防感冒的根本方法;不过,2至5岁小朋友最容易挑食、偏食,常常吃软不吃硬、吃到蔬菜就吐掉,或某种颜色食物不吃,加上免疫力功能成熟度不足,遇到季节变换、气温变化时,就容易感冒。而且「每天无法食用5种颜色以上的蔬果,就算偏食!」如果小朋友比较偏食、挑食,家长可选择补充保健食品方式,增加孩子的抵抗力,例如蜂胶。
突然骤降的寒冷气温,一不小心就容易感冒;尤其是儿童,抵抗力较弱,更是要小心防范,一旦感冒上身,不只是小孩受苦,大人也会跟著受苦。在欧洲,幼稚园会在感冒季节,提供蜂胶喷雾,喷洒在空气中,来预防小朋友感冒,为何蜂胶能有此效果?专家解释,蜂胶是由蜜蜂採集树脂、植物汁液、花蜜、花粉,混合蜜蜂的分泌物、唾液、蜂腊所形成的胶状物质,含有天然类黄酮、多种酵素,具有天然保护力、强烈杀菌效果,能够保护蜂巢抵抗外来细菌、病毒,经过多年医学研究证实,可增强人体免疫力。
不过,市面的蜂胶产品良秀不齐,应选择容易入口及信誉好的品牌,例如滴剂型的蜂胶,经过去除酒精步骤,添加茴香油较甘甜顺口无苦辣味,可直接滴入嘴巴,每天5至10滴约0.25至0.5 cc,或是加水饮用,适合2至12岁的小朋友。
尤其流感在12至1月达到高峰,由于每个人的咽喉处都寄生有肺炎链球菌,一旦小朋友得到流感,肺炎链球菌会经由血液及呼吸道进入体内,造成肺炎链球菌感染而併发肺炎、败血症,严重甚至死亡;因此,建议小朋友应按时接种流感及肺炎链球菌疫苗加以防范。
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