宝宝不吃饭怎么办|这么做宝宝一定爱吃
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1、宝宝不吃饭的注意事项:创造良好的吃饭环境
营造一个能让宝宝集中精力吃饭的环境。喂养环境与宝宝的进食有着很重要的关系,在喂养宝宝的时候,周围的人七嘴八舌地聊天,使得喂养的人不能集中注意力喂养宝宝,同时宝宝的注意力也很容易分散。因此爸妈一定要营造一个愉快,同时又让宝宝集中精力吃饭的环境,让宝宝专心地吃饭。
2、宝宝不吃饭的注意事项:不在吃饭时训斥孩子
不能在饭桌上训宝宝。宝宝在吃饭的时候往往是最放松的,但是很多爸妈往往会选择在这个时候对宝宝进行批评教育,这样就非常容易导致宝宝的愉快心情荡然无存,不仅会影响宝宝进食的胃口,甚至还会让宝宝出现心理问题。
3、宝宝不吃饭的注意事项:爸妈要以身作则
很多爸妈都在责骂自己的宝宝吃无吃相。但是爸妈是宝宝的启蒙老师,想要宝宝吃有吃相,就要以身作则,从刚开始的时候就要重视对宝宝进行良好的进餐习惯的培养,慢慢地养成良好的生活习惯,这样才能够将这习惯保持下去。
4、宝宝不吃饭的注意事项:不能追着孩子吃饭
爸妈都想让宝宝多吃一些,在孩子小的时候,就会追着宝宝喂饭,长大了又会逼着宝宝吃,搞得饭桌像战场一样。其实爸妈完全可以放松一些,让宝宝拥有吃饭的自由,每餐尽量给宝宝提供不同类型的食物,吃多少让宝宝决定。
5、知识延伸:宝宝吃饭慢怎么办
1、提供宽松愉快的用餐环境
用餐的环境十分重要,用餐时给宝宝播放一些轻音乐,让宝宝保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。
2、合理安排孩子的用餐时间
对于吃饭慢的宝宝来说,应不露声色地先给这些宝宝盛饭吃。用此法来缩短他和其他宝宝之间的差距。
3、巧妙运用少盛多添的方法
给吃饭慢的宝宝碗里不能盛得太满,应采取少盛多添的方法,来消除宝宝视觉上的恐惧感,让宝宝在心理上产生优势。
4、采取正面引导、积极鼓励的方法
设立好宝宝”吃饭评比表,每日进行。或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励宝宝尽快用餐。
宝宝食谱推荐 :
海鲜粥
原料:大米50克,鲜虾仁20克,芹菜末少许,高汤4杯。
做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入少许盐,熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。
猪肝泥粥
原料:猪肝适量,大米50克,高汤4杯。
做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,去腥调味,然后放入搅拌机中打成泥状,拌入粥中,继续煮5分钟即可。
鱼粥
原料:大米150克,鲈鱼(或其他多肉少刺的鱼)一条,高汤4杯。
做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨,挑出适量鱼肉切碎,拌入粥中,加入少许盐,熬5分钟即可。
香韭蛋粥
原料:韭菜10克,鸡蛋1个,大米50克,高汤4杯。
做法:米加入高汤,小火慢熬,待米粥至九成熟,将韭菜切成小段,将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎,然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中,继续煮至烂熟即可。
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