小孩子不吃饭怎么办|几种放让你家宝宝胃口大开
来源:秀美集 本文已影响9.02K人
来源:秀美集 本文已影响9.02K人
小孩不吃饭怎么办
很多家长都会抱怨自己的孩子不喜欢吃饭,喂食的时候需要花上很多的时间,在这个时候,家长就要当心了,孩子的饮食跟家长的引导有很大的关系,不要采取强迫性的行为逼迫孩子进食,引导孩子养成良好的饮食习惯才是上策。那么小孩不吃饭怎么办?就来给大家支支招,帮助家长解决这个困扰已久的问题。
充足的睡眠很有必要哟
这时我相信父母会觉得奇怪,吃了又睡,怎么联系一块呢。事实上婴儿的消化道活动和大脑皮质功能是密切相关的,如果缺乏睡眠会抑制下丘脑的摄食中枢,从而显著降低消化液和胃肠蠕动,因此充足的睡眠是改善食欲的前提。
饮食定时定量方法妙
定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射,每当临近吃饭时,他的消化系统便会活动起来,产生饥饿感,从而为进食作好准备。
小孩子不吃饭怎么办
提高进食兴趣,搞点花样很受用
家长可经常变换食物的烹调方法,以改善食物的色、香、味,这样就能提高孩子的进食兴趣,促进食欲。
强迫进食,适得其反
很多家长觉得宝宝吃饭吃得少,一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响,宝宝有时会多吃一点,有时则可能会少吃一点,这是件很自然的事情,家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食,反而会引起宝宝的反感,久而久之便会产生厌食情绪。
适当的活动,少不了
户外活动能加快新陈代谢,有助于消化和吸收食物,但不能在饭前半小时进食。
小孩子不吃饭怎么办
在餐桌上训斥,行不通
有研究表明当一个人处在愤怒、悲伤或焦虑时,幽门括约肌会放射性收缩,使食物滞留在胃中,导致食欲下降,甚至会造成胃炎。吃饭时训斥或打骂孩子不仅会降低其食欲,也会使孩子用拒食来表示反抗。
餐前零食,坚决反对
有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食,如巧克力、糖果等,或者喝大量饮料,这既会使血液中的糖含量过高,还会产生饱腹感,从而没有了饥饿的感觉,所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭,而过后又要以点心零食充饥,从而形成了一个恶性循环。
看完文中的知识,大家知道小孩子不吃饭怎么办了吧,作为家长一定培养宝宝良好的饮食习惯,只有摄入了充足的营养,宝宝才能健康的成长。
二岁宝宝不爱吃饭怎么办|开胃食谱怎么做
宝宝不爱吃饭怎么办|怎样让孩子独自吃饭
宝宝夏季腹泻怎么办|几种方法让你家宝宝远离腹泻
宝宝不爱吃饭怎么办|如何让孩子爱上吃饭
天热没胃口吃点什么|开胃小菜让你下饭3大碗
宝宝不吃饭怎么办|这么做宝宝一定爱吃
宝宝不吃饭怎么办|看完这几个方法你就不用愁了
小孩头发稀少怎么办|四种办法让你家宝宝头发
宝宝睡觉不踏实怎么办|几种方法让你家宝宝睡得安稳
宝宝老拉稀怎么办|几种处理方法让宝宝不在拉稀
小孩长痱子怎么办|5种方法让宝宝皮肤无忧
宝宝不吃饭怎么办|家长一定要知道的宝宝小心思
宝宝二岁不爱吃饭怎么办|四款食谱给宝宝开胃
宝宝不爱吃饭怎么办|5秘诀让宝宝爱上吃饭
小孩子打嗝怎么办|几种小妙招让宝宝不在打嗝
夏季没胃口吃什么好|让你胃口大开的腌制小菜
孩子不吃饭怎么办|怎样让孩子吃饭
宝宝口腔溃疡怎么办|宝宝口腔溃疡的原因大揭秘
宝宝不吃饭没胃口怎么办才好?
怎么让3岁宝宝自己吃饭?家长不能约束|做到这五点就不晚
3岁宝宝不午睡怎么办|家长记住不要强制宝宝睡觉
宝宝胃口不好吃怎么办 吃饭前给宝宝吃零食好不好
宝宝发烧怎么办|四大招让你不用慌
宝宝不吃奶瓶怎么办|宝宝不吃奶瓶六大妙招
宝宝不吃奶瓶怎么办 教你几招让宝宝快速接受奶瓶
一岁宝宝拉肚子怎么办|宝宝腹泻吃它们好得快
小宝宝不爱吃饭家长该怎么办
快速识字|几种小窍门让你家宝宝学富五车
孩子食欲不振是什么原因怎么办|对症下药更容易打开孩子的胃口
内向怎么办|几种方法让你的孩子分外开朗
宝宝吃饭慢怎么办?宝宝吃饭慢的原因
宝宝总是吐奶怎么办|做好这三件事让孩子吃的更好
当宝宝消化不良怎么办|试试这几种食物可以很好的帮助宝宝消化
8种方法让你的宝宝爱上吃饭
宝宝不吃饭怎么办|缺锌的危害远不止厌食
宝宝不爱吃饭怎么办|营养增食欲餐是首选
3岁宝宝开胃粥的做法|夏季不吃饭就喝它
几种怀男孩的症状让你知道你肚子的宝宝的性别
宝宝睡眠不好怎么办|教你如何让宝宝安稳入睡
如何让宝宝吃饭|让宝宝吃饭香的锦囊妙计
宝宝腹泻怎么办|给孩子按摩这几个穴位就好