宝宝抬头不好怎么办|如何正确教宝宝抬头
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1、宝宝抬头不好怎么办:检查是否疾病导致
如果宝宝三个月甚至四个月都不会抬头或者抬头不好的话,家长可以带宝宝去医院做一个检查,看是否由于疾病导致的宝宝抬头不好。
如果排除疾病原因,家长在日常生活中应该多只注重宝宝补钙和饮食护理,其中最主要的是对宝宝进行适当的抬头训练,帮助宝宝抬头。
2、宝宝抬头不好怎么办:检查是否缺钙
宝宝抬头不好有可能是缺钙,宝宝的成长发育和骨骼发育是离不开钙的补充的,如果宝宝缺钙可能会导致骨质疏松,骨骼发育不健全,导致颈椎发育不完善,所以宝宝如果缺钙的话会导致抬头不好。这时候家长应该及时给宝宝补钙,可以通过多吃含钙的食物、晒太阳、鱼肝油、碳酸钙等来补充。
3、宝宝抬头不好怎么办:俯卧抬头练习
在婴儿清醒、空腹即喂奶前1小时进行,床面平坦、舒适。将婴儿两臂曲于胸前方,俯卧在床上,家长将婴儿的头转至正中,手拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引说:“宝宝,漂亮的玩具在这里”,并使其努力抬头,抬头的动作从与床面成45度开始,并逐步稳定。
同时家长可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边,再慢慢地移到宝宝头部的右边,让孩子的头随着玩具的方向转头,每次训练自30秒钟开始逐渐延长,每天练习3~4次,每次俯卧时间不宜超过2分钟。
这种方法不仅锻炼婴儿颈部、背部的肌肉力量,增加肺活量,而且可使婴儿较早正面面对世界,接受较多的外部刺激。
4、宝宝抬头不好怎么办:坐位抬头练习
当宝贝满月后,可以让他脸朝外在父母的一只前臂上坐片刻,使其头与背都靠在父母的前胸,然后再用另一只手揽住宝贝的胸部,这样不但能促使宝贝将头竖起,还能让他看到更多新奇的东西,对他的视觉发展也是极有帮助的。但是,时间一定不要太长,因为这时宝贝的脊柱还不足以支撑竖直坐立姿势。
5、宝宝抬头不好怎么办:竖抱抬头练习
每次宝贝吃饱喝足之后,就可以把他竖抱起来,让他的小脑袋轻轻靠在你的肩上,之后轻轻扶着宝贝的头部让其自然立直片刻,这样可以让颈部肌肉得到一些锻炼。每天训练4~5次,便可以促进宝宝早日抬头的能力。不过,在训练前,最好能轻拍几下他的背部,以防刚吃下去的奶汁溢出来。
6、宝宝抬头训练的方法
宝宝抬头练习分三步:竖抱孩子、俯腹抬头和俯床抬头。
竖抱抬头练习
家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部,把宝宝竖抱起来,带孩子到室内或室外看看周围,如果这时,还有另一位家长在身边,可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。
这个游戏主要是帮助孩子练习抬头的动作,锻炼孩子颈部的支撑力,同时,这一活动也可以帮助孩子,认识自己周围的环境,培养孩子的视觉能力和观察事物的能力。但是由于此时孩子的骨骼发育还比较差,不可能长时间的把他竖抱着,因此这项活动持续的时间也不宜过长。
最后,要提醒家长的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部,放松背部肌肉,让宝宝感觉舒适和家长的爱抚。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。
俯腹抬头训练及方法
小儿空腹时,将宝宝放在家长胸腹前,并使小儿自然地俯在家长的腹部,用双手放在孩子的背部按摩,逗引小儿抬头,宝宝有时会抬头。
俯卧抬头训练及方法
妈妈先要宝宝俯卧在稍有硬度的床上,防止物品堵住鼻子,影响呼吸,再帮助宝宝将两手臂朝前放,不要压在身下。
父母可抚摸宝宝背部,用玩具吸引等方法鼓励其抬头。最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引,可以用“宝宝,漂亮的玩具在这里”等类似的话来诱使宝宝努力抬头。
家长可慢慢地将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧,让孩子的头随着玩具的方向转,这个方法不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力,而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。
7、亲亲宝贝温馨小贴士
妈妈在宝宝做完训练之后可以适合给宝宝做一下背部按摩,也可以叫背部抚触,可以缓解宝宝抬头的疲劳同时还可以刺激背部发育。
妈妈在个宝宝做抬头训练的时候一定要适当,注意时间的长短,时间不宜过长,以免对宝宝的颈椎造成压力,影响颈椎骨骼的生长发育。
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