孕妇春季保健需注意四要点
来源:秀美集 本文已影响1.14W人
来源:秀美集 本文已影响1.14W人
许多医学专家建议:要尽量避开病毒疾病流行期受孕。如果在春节前后怀孕,妊娠一个月胎儿正值易感期。因此,为了避免感染,孕妇应尽量避免接触病源,不要到人群密集的公共场所去。如果接受过病毒感染的病人,千万不要自己滥用药物,可以做血清免疫检测以明确诊断。
春季孕妇保健需注意的四要点
1、科学膳食并补充叶酸研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育,我国每年约有10万名无脑儿出生,其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇,叶酸的缺乏是重要原因之一,因此孕期补充叶酸非常必需,在水果,蔬菜,蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高,孕妇还可以口服叶酸片0.4毫克,每日一次。
2、提倡户外运动冬季日照短,紫外线不足,户外运动少,容易造成维生素D缺乏,为了积极预防佝偻病,春季来临之际提倡孕妇走出家门,多晒太阳,呼吸新鲜空气,适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长,并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象,另外提醒敏感体质的孕妇,春季空气中花粉含量增高,户外运动应避免去人多拥挤之地,如出现过敏反应需及时就医。
3、春季注意保持良好的心理状态。胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。因此春季调节情志很重要。
4、春季警惕几种病毒感染
风疹病毒:是一种致畸病毒,主要经呼吸道传播,可以引起先天性心脏病,白内障,耳聋等先天畸形,早孕妇女不能接种风疹疫苗,疫苗中的病毒同样会毒害胎儿,孕妇应避免接触风疹患者,如有接触史,应尽快到医院检查血IgG抗体以早期诊断。
戊肝病毒:春季是肝炎的好发季节。戊肝以孕妇及中老年多发,主要经消化道传播。预防戊肝需要做好个人卫生,饭前便后洗手,避免不洁饮食,消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。
孕妇保健需要注意的事项
孕妇注意事项|孕妇孕期需警惕脐带脱垂
孕妇练习瑜伽有什么好处|孕妇做瑜伽需要注意这些方面
孕妇注意事项|女性孕期饮食需挑选需谨慎
孕妇注意事项|孕期日常保健注意事项
运动减肥:强健体魄健康减肥 需注意四点
孕妇可以吃西瓜吗|孕妇吃西瓜需要注意什么
高圆圆四十怀孕|高龄产妇需要注意那些事情
孕晚期还需要补铁吗|孕妇应该注意事项有哪些?
怀孕初期饮食|秋季孕妇饮食需注意这6项
孕妇能吃螃蟹吗|孕妇吃螃蟹需要注意的事项
为了宝宝和自己的健康|高龄孕妇注意事项你需要了解
怀孕初期不能吃的食物|孕妇只需要注意这三类
孕妇注意事项|孕妇游泳需注意哪些事项
孕妇注意事项|孕期心理保健如何做好预防
春季健身需要注意的意识
孕妇注意事项|孕期需要注意的事项
孕妇冬天需要注意哪些 孕妇冬季需注意些什么
女性健身需要注意四点 越来越健康
孕期七月需要注意的几点|孕28周是关键
孕妇可以坐飞机吗|孕妇坐飞机时需要注意什么
秋季如何养生保健|秋季养生需要注意哪些事项
怀孕2个月吃什么好|孕妇需要注意的七个方面
孕妇有很多地方都需要去注意|那么关于这件事你注意了吗
孕妇注意事项 孕妇经济 无需跟风
孕妇注意事项|怀孕中期需多注意卫生习惯