痛经怎么缓解|教你快速解决方法
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痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多。行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。
痛经常持续数小时或l~2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。常见症状有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等。
当痛经发作时,你会痛苦不堪,影响工作和学习,那么痛经了怎么办快速解决呢?小编在下面给你几介绍几个妙方让你远离痛经:
1、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律,保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
2、益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。
3、按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
4、外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。
5、针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
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