头痛怎么办|快速缓解头痛的方法
来源:秀美集 本文已影响1.52W人
来源:秀美集 本文已影响1.52W人
现在的人们,由于工作压力之大,经常会出现头痛、头晕的现象,虽然这不是很大的疾病,有了头痛、头晕,还是会影响自己的工作和生活的,所以说还是要注意一下的。
紧锁眉头时,不妨轻轻舒展,因为那把解除您头痛的钥匙就藏在两眉之间。头疼时,不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤,以局部感觉微麻、发胀为宜,如果真有疾患,这个地方会出现一个红或深紫的印子,像被刮出的痧一样。
在您的两眉间按摩的话,一般情况下指示需要揪揉两分钟就可以了。您揪揉动作只适合稍微的慢一点,是不适合很快的,指示可以稍微的加一点有力度。这样一定会让您的头痛立刻消失不见的哦。
专家介绍,这儿有个穴位叫“印堂穴”,位于督脉之上,按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行,缓解头痛、鼻部不适等症状。
冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
按摩头部
对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶
很多的没事的时候都喜欢喝绿茶,那您是否知道在我们经常性喝的绿茶之中是含有一定的成分是可以缓解我们的头痛的,所以说当您感觉头痛的时候,您是可以适量的喝一点适量绿茶来缓解一下。
静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾
看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
牙龈上火肿痛怎么办|快速缓解牙痛的六个方法
偏头痛怎么办|热生姜水泡手缓解偏头痛
如何缓解痛经|痛经怎么快速止痛
头痛怎么办|太极拳有助于缓解头痛控血糖
胃痛怎么缓解|按住这些穴位能够快速缓解胃痛
人类缓解头痛的方法|6个小方法帮你远离头痛
头痛的原因有哪些|五大方法快速治疗头痛
熬夜后头疼怎么办|快速缓解的5种方法
痛经怎么缓解|女人痛经快速的解决办法是要远离它们
8月中暑了头痛怎么办|三招快速缓解不舒服症状
头痛怎么办|太极拳能健身防病缓解头痛
偏头痛怎么办|偏头痛的中医治疗方法
拉肚子怎么办最快的方法|腹泻腹痛的快速缓解小妙招
缓解头痛方法|头痛的原因和缓解的方法
痛经怎么缓解|教你快速解决方法
头痛怎么办|白领怎样才能不再头痛
痛风发作时应如何缓解疼痛|教你七个妙招快速止痛
牙龈发炎肿痛怎么办|六个方法缓解牙龈疼痛
痛经怎么快速解决|12个小方法摆脱痛经困扰
快速缓解牙龈肿痛的八个方法|牙痛要命需及时治疗
缺觉偏头痛快速缓解
头痛的治疗方法|头痛吃什么好
女性落枕了怎么快速好起来|教你五个方法缓解肩颈酸痛
痛经怎么快速解决|缓解小妙招
偏头痛怎么办|针灸疗法治疗偏头痛
痛经怎么缓解|女性要想快速止痛做到这三点即可
头痛怎么办?缓解头痛的穴位按摩法
头痛怎么办|中医针灸治疗头痛
受凉后头痛怎么办|5妙招能减轻头痛
痛经怎么办快速止痛|艾灸治疗痛经
喝酒后头痛怎么办|跟我学妙招缓解
神经性头痛|白领神经性头痛的缓解方法
落枕了怎么快速好起来|脖子酸痛僵硬六个方法缓解
头痛怎么缓解 头痛快速缓解的方法
快速缓解头痛方法是什么
偏头痛如何快速缓解|教你几个小妙招
牙痛了怎么办|中医偏方秘方缓解牙痛症状
牙痛怎么办|快速止牙痛的偏方大全
女性痛经怎么办|这四个办法让你快速止痛
喝完酒头疼怎么办:为什么头痛有哪些缓解方法
如何缓解痛经|这些小偏方帮你快速止痛