痛经怎么办快速止痛|艾灸治疗痛经
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痛经是女性在经期最常遇到的病症,在我们的生活中,有很多女性在“那几天”都会感到小腹疼痛、出虚汗、呕吐、浑身乏力、无精打采,甚至打针、吃药、请假,不能从事强体力的劳动,这些多数是由寒凝、气滞、血虚长期积累造成的。
中医中提到:“邪之所凑,气之必虚”,而艾灸有补元气、通经络的功效,恰恰能够改善女性的痛经症状。艾灸时,从月经前7~10天开始,直到月经结束算一个疗程,只要能够坚持艾灸治疗,都能起到很好的效果,一般根治此病时间较长,需要3~4疗程。
现代艾灸使用的艾条,治疗效果已经温和了许多,所以使用起来比较方便,而痛经的女性也可针对自己的实际症状,掌握以下痛经时需要艾灸的部位。
首先,哪里痛就灸哪里。这是最基本的艾灸选穴方法,此法对于急症有显著疗效,如月经期疼痛难忍的病人,找准痛点,艾灸时间可以长一点,艾灸条可以离皮肤近一点,温度高一点,此法一般可在月经期使用。
其次,针对痛经的平时调理,可艾灸神阙穴(即肚脐)。如果疼痛感靠上,要配以灸气海穴(在肚脐与关元穴中间),疼痛感靠下,要配以灸关元穴(在肚脐下3寸);月经量少或月经时有血块的,可灸水道穴(位于关元穴两侧2寸的位置),痛经时亦可以灸疗;女性痛经多与肝脾肾有关,痛经时还要配以艾灸三阴交穴(即脚内踝向上3寸的位置),可起到强肝脾肾的作用,对治疗痛经也有一定益处。有痛经的女性,在月经开始前7~10天到月经结束,每天艾灸这些穴位1次,一次20~30分钟即可。
再有,有些女性月经期出血量大,或有功能性子宫出血,要艾灸隐白穴(在脚拇指甲盖根部与脚内侧一个韭菜叶宽度的位置),艾灸该穴位有止血作用。
除了妇科出血,其他疾病如产后大出血,也可通过艾灸该穴位止血。
艾灸该穴位要根据每个人不同的情况而定,一般在月经前7~10天开始灸,直到经期结束,每天灸10分钟左右即可。
有的女性,月经期出血量少,要看它的具体成因,如果是血虚造成的,要灸膈腧穴(位于两个肩胛骨连线中点第七胸椎下)、血海穴(位于膝盖骨的内侧向上2寸的位置),这些穴位有补血、造血功能;如果是气滞、血凝造成的经期出血量少,要艾灸水道穴,水道穴顾名思义,即血液的通道。
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