经期不能吃什么|女人经期不能吃的五种水果
来源:秀美集 本文已影响9.02K人
来源:秀美集 本文已影响9.02K人
月经期间有很多的注意事项,有很多的食物是不能吃的,你知道经期不能吃的食物有哪些吗?今天小编就为大家盘点一些不适合女人在经期吃的食物,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!
经期不能吃的水果:
一、西瓜是寒性水果王
西瓜是一种非常好吃的水果,尤其是在“秋老虎”之际,吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜,其性寒解热。中医辨证属於脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。
虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期MM更应慎食喔!
二、经期吃香蕉易痛经
很多美眉们都喜欢吃香蕉。因为其有独特的香气和通便的效果。但专家指出,在月经期间最好是不要吃太多香蕉,因为它也属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。
三、苦瓜容使经期不顺畅
苦瓜里面有一种对减肥十分有效的因子。曾经是风靡一时的减肥圣品,很多美眉都喜欢吃苦瓜减肥。但是,“吃苦”也要辨证而行。
有些MM的脾胃比较虚寒,一吃冷食就容易腹泻,平时大便稀烂味淡,这类美眉就不太适合吃苦。因为苦瓜苦寒,性收敛,寒凝使血行减慢。所以,经期时也别“太吃苦”,会影响月经的顺畅。
四、柿子性寒,易收缩子宫
柿子相信大家都不陌生。但月经期最好少吃柿子。因为柿子性寒凉,会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少,使经期延长,严重的甚至会引起经痛喔!
经期吃什么水果好|经期美容又瘦身的水果
月经不能吃什么|揭秘女性经期正确的护理法
女性经期不宜吃什么|原来水果也要挑着吃
女性来经期可以吃中药吗|经期不能吃哪些药
月经期间吃什么水果好|女性经期水果保健
月经期可以吃苹果吗|月经期吃什么水果好
月经期间不能吃什么|女性经期饮食禁忌
经期不能吃什么|经期饮食7禁忌不容小视
女性保健 经期不能吃什么 经期饮食三大禁忌
经期不能吃哪些水果|寒性水果不能吃
月经期间吃什么水果好|女人经期水果养生
经期能不能吃减肥药|女性月经期的自我保健
月经期间不能吃什么|经期哪些食物碰不得
月经期间不能吃什么|大姨妈造访五类食物不宜吃
经期不能吃什么|MM们经期这些食物要远离
女性经期9种药不能乱吃
经期饮食注意|切记经期不能吃的食物
经期水肿的饮食要注意什么|经期水肿吃大枣好吗
哺乳期能吃什么水果|9种水果吃出健康
月经期间吃什么好|女人月经期间最好不要吃什么
经期不能吃什么水果
月经期吃什么水果好?月经期哪些水果不能吃?
经期期间可以吃哈密瓜吗 女性经期不能吃什么水果
女性经期吃这2种食物|帮助你来排毒解决经期不适
女性经期饮食|经期能吃葡萄吗
月经期间注意事项|月经期间吃什么水果好
女生经期不能吃什么水果 月经期不能吃什么水果
女人月经期吃什么好|教你经前中后期补对饮食
月经期不能吃什么药
经期能不能喝红茶|4种茶会更适合经期体质
经期饮食禁忌|盘点经期不能吃的8大类食物
怀孕初期不能吃什么|孕期不能碰的18种食物
痛经怎么调理 痛经吃什么好 让女人经期永不痛经的妙方
女性经期不宜吃什么|女性经期吃什么好
月经期间吃什么水果:推荐女性月经期间吃的水果
孕期准妈妈不能不吃的一种水果|吃了之后孕吐什么的都不怕
经期为什么不能做倒立|会造成3种严重后果
经期能吃火龙果吗|水果的四性须知
月经期间吃什么水果好|这两类水果可以放心吃
经期可以吃黑木耳吗|经期能不能吃黑木耳
女性朋友必看|月经期间不能吃什么