让你青春永驻的食疗药膳
来源:秀美集 本文已影响1.77W人
来源:秀美集 本文已影响1.77W人
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
容颜不老方
需要的材料:
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
怎么样做呢:
上述物共捣为末,和匀备用。
怎么吃最有效:
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
灵芝鹌鹑蛋汤
需要的材料:
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
怎么样做呢:
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
具有补血益精、悦色减皱功效。
美肤祛皱饮
需要的材料:
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
怎么样做呢:
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
怎么吃最有效:
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
地黄抗皱粥
需要的材料:
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
怎么样做呢:
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
怎么吃最有效:
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料:
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
怎么样做呢:
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
怎么吃最有效:
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
青春常驻的秘籍|美容大全你了解多少
生乌枣蛋汤乌发食疗药膳方|让你拥有乌黑亮丽头发
谨记10个卵巢保养小贴士|让你永驻美丽
青春的学院风搭配|让你感觉青春的美好
养颜美容的食物有哪些|这5种食物吃了让你永驻容颜
新生儿湿疹怎么办|食疗药膳帮到你
养生药膳|这些药膳让女性摆脱痛经的现象
春季养生8款药膳助你缓解春困
7种食物让你青春永驻
如何快速消除青春痘|这些方法能让你青春常在
合理膳食|青少年的平衡膳食
常食食醋青春长驻
几种青春痘食疗方法|让痘痘和你说再见
青春永驻什么意思 青春永驻的含义
治疗腹部胀气|中医药膳食疗来帮忙
女性减肥必备六口诀|让你永保25岁青春
冠心病的治疗方法|药膳食疗
女性美容保养十二招,让你永驻青春
5款治疗高血压食疗药膳
春季养生药膳|几款药膳吃出好身体
让青春永驻的10妙招
药膳食谱|最适合女性的养生药膳
青春永不散场:穿出学院风让青春永驻不散(图)
女性想要青春永驻|练习这四组瑜伽姿势就对了
食疗药膳|卷心菜食谱调理你肠胃
抗老化的食物有哪些|10种食物留驻女人青春魅力