宝宝四个月可以吃什么辅食|流质食物大推荐
来源:秀美集 本文已影响7.48K人
来源:秀美集 本文已影响7.48K人
【导读】宝宝四个月可以吃什么辅食?宝宝四个月可以添加一些辅食补充额外的营养。那么宝宝四个月可以吃什么辅食,哪些食物适合宝宝吃?一起和6681小编来看看宝宝四个月可以吃什么辅食及添加辅食的原则介绍吧!
宝宝四个月可以吃什么辅食
青菜水
青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可),清水50克。将菜洗净,切碎。将钢精锅放在火上,将水烧沸、放入碎菜,盖好锅盖烧开煮5~6分钟,将锅离火,再焖10分钟,滤去菜渣留汤即可。
菜水或果汁
将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,以一碗菜一碗水的比例,先将水煮开,再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后,将水滤出即可食用。
西瓜汁
西瓜瓤100克,白糖10克。将西瓜瓤放入碗内,用匙捣烂,再用纱布过滤。汁内加入白糖,调匀即成。
胡萝卜汤
宝宝四个月可以吃什么辅食
胡萝卜50克,白糖少许,清水50克。将胡萝卜洗净,切碎,放入钢精锅内,加入水,上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀。
山楂水
山楂片50克,白糖少许,开水150克。将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入盆内。将开水沏入盆内,盖上盖焖10分钟,至水温下降到微温时,把山楂水盛入杯中,加入白糖,搅至白糖溶解即可。
苹果酱
苹果1/8个,白糖少许。把苹果洗净后去皮除籽,然后切成薄薄的片,再放入锅内并加少许白糖煮,煮片刻后稍稍加点水,再用中火煮至糊状,停火后用勺子背面将其研碎
土豆泥
中等个头的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸,熟后用勺子将土豆研成泥状(也可在市场上卖的现成土豆泥),再加入牛奶和黄油,搅拌煮至粘稠状
四个月宝宝饮食原则
宝宝在脱离母体后,他们的营养需求就会逐渐增大起来,宝宝已经不能满足只吃母乳了,这时候就要给宝宝适当的添加辅食了。
所以这段时间,另外还应给予宝宝一些固体实物,就是我们所说的辅食。给婴儿添加辅食一定马虎不得,过粗过细对宝宝吸收都不利。那么四个月的宝宝如何添加辅食?
添加时间应符合婴儿生理特点,过早添加不适合消化的辅食,会造成婴儿的消化功能紊乱,辅食添加过晚,会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。
宝宝四个月可以吃什么辅食
妈妈们在添加辅食的时候,可以又一种到多种,的顺序来进行,辅食的量也到又少到多来慢慢增加,这样才容易被孩子所接受。
添加的数量由少量到多量,待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量,以免引起消化功能紊乱。
食物的制作应精细、从流质开始,逐步过渡到半流,再逐步到固体食物,让婴儿有个适应过程此外辅食添加的时间,最好在吃奶以前,在婴儿饥饿时容易接受新的食物。天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生,以免发生腹泻。
结语:以上就是6681小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注6681养生网哦!
四个月婴儿辅食食谱大全|宝宝添加辅食注意事项
宝宝十一个月发烧后食谱|应以流质食物为主
5个月宝宝辅食食谱|5个月宝宝不能吃的食物
六个月宝宝能吃什么|六个月宝宝辅食食谱大全
八个月宝宝贫血怎么办|宝宝补铁食谱大推荐
八个月的宝宝吃什么辅食|八个月的宝宝添加辅食注意事项
九个月宝宝能吃啥辅食|宝宝吃这款辅食身体棒
6个月宝宝辅食食谱|宝宝辅食应避免什么
七个月宝宝早教训练要点|七个月宝宝吃什么辅食
十一个月宝宝辅食菜单|推荐四款黄金粥
七个月宝宝能吃什么|宝宝七个月辅食食谱
宝宝九个月吃什么辅食|4款辅食为宝宝增添营养
宝宝营养食谱|4个月宝宝吃什么辅食比较好呢
宝宝九个月发育标准|宝宝最喜欢吃什么辅食
五个月宝宝的辅食种类|推荐5种简易的营养辅食
宝宝爱吃的辅食在这里|适合1岁宝宝的营养辅食食谱
四个月的宝宝可以吃什么辅食 四个月宝宝辅食食谱大全
宝宝6个月能吃的辅食|制作超简单的营养辅食
6个月宝宝发育指标|6个月宝宝健康营养食谱推荐
四个月宝宝辅食一天吃几次 四个月宝宝辅食量多少
四个月的宝宝如何添加辅食|幼儿进食禁忌
7个月宝宝辅食食谱:7个月可以给宝宝添加的辅食
五个月宝宝辅食食谱|4款辅食营养又健康
八个月宝宝能吃什么油|教你自制营养辅食
宝宝九个月能吃什么辅食|疙瘩汤怎么做好吃
5个月宝宝最合适的辅食|8款辅食这样做营养
4个月宝宝怎么添加辅食|五大辅食添加原则
七个月宝宝辅食粥食谱|6款适合宝宝喝的营养粥
一岁半宝宝食谱及做法|三道美味辅食推荐
宝宝出生四个月后的最佳辅食|宝妈学会了吗?
六个月宝宝辅食食谱,让宝宝吃的营养,学习蛤蜊的做法
宝宝十四个月要注意什么饮食
七个月宝宝发育指标|宝宝吃这些辅食身体棒
宝宝五个月发育标准|宝宝营养辅食怎么做
7月大宝宝不爱吃辅食|可能是因为这些
8个月宝宝辅食制作方法|牢记四大要求
四个月宝宝可以吃什么辅食 四个月宝宝吃这些辅食
六个月的宝宝辅食表|15款营养辅食做法
4个月宝宝能吃香蕉吗|宝宝能吃的辅食有这些
十六个月宝宝食谱大推荐|营养膳食很关键
九个月的宝宝辅食食谱大全