痛经严重怎么办|(这五个方法缓解痛经很管用)
来源:秀美集 本文已影响2.05W人
来源:秀美集 本文已影响2.05W人
月经是女人最亲密的朋友,但很多女人因为这个朋友而感到特别困扰,因为每次来月经都会痛经,严重的女性甚至无法正常生活和工作。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种,继发性痛经需要治疗原发病,而原发性痛经可以温宫散寒止痛指原发性痛经。那么痛经严重怎么办?
1、按摩
按摩缓解痛经主要有两个方面,第一个方面是按摩小腹,用手掌搓热,在小腹上画圈,可以使痛经变轻。第二个方面是按压手上的穴位,手上的合谷穴可以缓解痛经。合谷穴在手背拇指和食指之间。用拇指按压下颌点,每次20~30次,是解决痛经的较好方法。
2、保持腹部温暖
痛经时可以对腹部进行热敷,这样可以提高热敷的效果,因为热敷的过程中,热传递可以使腹部感到温暖,在温暖的状态下疼痛会减轻很多。如果腹部一直处于寒冷状态,血液循环无法正常维持,经血不断积聚,症状会更加严重。这时候应该选择温度合适的热水袋,放在痛处,会舒服很多。
3、喝红糖水
在月经期间喝红糖水恐怕是最被人熟知的缓解痛经的方法,红糖也确实有这个功能。为了使红糖缓解痛经的情况更大,可以做红糖的生姜饮,加生姜和红糖加水煮开,趁热喝进肚子里,能够活血化瘀、祛湿散寒,改善痛经更不在话下。
4、药物治疗
要改善痛经还可以通过用药的方式来达到目的,因为部分人出现的是原发性痛经,原因并不清楚,但疼痛感明显,可能还会反反复复,每次来月经都有这种现象,需进行详细检查,医生会根据患者痛经类型,严重程度判断是否需要用药。如果痛得死去活来,其他简单的方法无法减轻痛苦,必要时可用药物止痛。药物使用后疼痛感会减轻许多,但药物有副作用,不能过度依赖或者大量使用。
5、局部按摩
容易痛经的人可以通过局部按摩的方式来缓解症状,在按摩的过程中肌肉得到了放松,循环也恢复正常,产生的经血顺利排出,不良症状会减轻。很多人平时没有什么运动量,还总是久坐不动,容易出现循环障碍,可以在痛经期间适当去按摩腹部。不过,按摩需手法,力度恰当,不能太过用力,以免对皮肤造成刺激。
女生来姨妈怎么能缓解疼痛|缓解痛经的五个小妙招女生值得拥有
痛经怎么缓解|治疗痛经不同的艾灸方法
女性痛经怎么办|教你10个瑜伽动作缓解痛经
经期间肚子疼怎么办|介绍5种缓解经痛方法
痛经厉害怎么办|经期如何缓解疼痛
痛经怎么办|6式瑜伽动作可缓解女性痛经
痛经怎么缓解?女性别再忍了|这样做就能缓解痛经
颈椎疼痛怎么缓解|这四个治疗方法可帮你缓解痛苦
腰肌劳损怎么治疗|(这五个治疗方法缓解腰痛)
痛经怎么缓解|女人痛经快速的解决办法是要远离它们
痛经怎么缓解|缓解女性痛经的八个小窍门
女性经期痛经怎么办|教你如何缓解痛经
眼睛疼痛如何解决|(这五个缓解视疲劳的妙招方法)
痛经怎么缓解|瑜伽初入门教学视频帮你缓解疼痛调理月经
缓解痛经的方法有哪些|女性痛经怎么办
痛经吃芬必得有副作用吗|最佳缓解痛经的方法推荐
缓解痛经的方法|治痛经妙招都有哪些
痛经怎么缓解|揭秘有关痛经误区6大真相
痛经怎么缓解|三组瑜伽出入门教学视频告别痛经的困扰
如何缓解痛经|这些小偏方帮你快速止痛
你有经历经痛的痛苦吗?中医带你了解痛经|并解决痛经烦恼
痛经怎么办|中医推拿治疗女性痛经的方法
缓解痛经最有效的方法推荐|这些疾病也会引起痛经哦
痛经怎么缓解|吃苋菜多补充镁元素能减经痛
痛经怎么调理 痛经吃什么好 让女人经期永不痛经的妙方
痛经怎么缓解 女性痛经怎么办(几种办法可缓解)
痛经怎么办快速解决:痛经的原因及缓解小妙招
脚痛怎么办 五字疗法 偏方缓解腿脚酸痛
痛经怎么缓解|女性痛经可饮山楂红枣汤
痛经怎么缓解|女性要想快速止痛做到这三点即可
喉咙痛怎么治疗最快方法|这五个迅速帮化解疼痛方法
经期乳房胀痛怎么办|经期注意六点缓解胀痛
痛经的原因是什么|痛经的8大缓解方法
痛经难受怎么办?捏这个穴位缓解月经痛疼
牙龈上火肿痛怎么办|快速缓解牙痛的六个方法
严重痛经怎么缓解
落枕了什么办法最有效|这五个方法或许能缓解痛苦
牙龈发炎肿痛怎么办|七个方法快速缓解疼痛止牙痛
痛经怎么缓解|调理痛经的中草药
痛经严重怎么办 痛经怎么缓解疼痛
痛经怎么缓解|经前按摩少痛苦
秋冬季的时尚单品|你需要哪一个呢?
红豆杉的功效与作用|可谓珍品
感冒吃什么好的快|三种食材教你和感冒说拜拜
这四组瑜伽动作,可以保护女性的卵巢和子宫,改善腰酸背痛
换季必备|精油按摩祛细纹
浪漫三月应该怎么穿才能既抢镜|又得体
明知道他是错的人|为什么就是离不开
根据脸型选耳环绝对不会出错|圆脸方脸赶紧看过来
502胶水怎么洗掉|502胶水使用注意事项
星座探秘之让男生感觉头疼的星座女|中下篇
深夜倾诉:期返佣网是你的希望|那我们的婚姻呢?
《带血的眼泪》剧情介绍 (1 32全集)(大结局)
木防己花的功效与作用和营养价值
男性健康|男性夏至养生要点
唐嫣|骑自行车送外卖体验不同职业认识不一样的她