空腹不宜吃的八种水果
来源:秀美集 本文已影响1.81W人
来源:秀美集 本文已影响1.81W人
大家都知道,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐。其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。
①橘子
含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷泛酸。
②菠萝
内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
③山楂
味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
④黑枣
含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
⑤鲜荔枝
含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
⑥柿子
空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚胶质果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛恶心呕吐胃扩张胃溃疡,甚至胃穿孔胃出血等疾患。
⑦香蕉
含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
⑧西红柿
含有大量的果胶柿胶酚可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
早上起床不宜喝什么水|早上空腹喝盐水好吗
吃螃蟹不能吃什么东西|八种人群不宜吃螃蟹
6种不宜空腹吃的水果
空腹不能吃的水果:早上空腹不适宜吃的3类水果
饮食禁忌|平时不宜空腹食用的9种食物
饮食禁忌|这6种水果再爱晚上也不宜吃
冬天吃什么水果好|冬季必吃的八种水果
水果养生|巧吃八种消暑祛湿水果预防夏季百病
如何认知不宜在空腹时吃的水果 不宜在空腹时吃的水果
哪些水果不宜空腹吃
不能空腹吃的食物|空腹饮食3大禁忌
这10种食品不要空腹吃
空腹能喝咖啡吗|哪些饮品不宜空腹喝
空腹时最好别吃酸性水果
早上空腹吃苹果好吗?空腹时不宜吃的8种食物
夏天哪些水果不宜多吃|夏天宜少吃的水果
空腹不能吃的食物|禁止空腹食用的11种美食
健康饮食知识|儿童不宜多吃的五种变异水果
空腹不能吃什么食物|空腹饮食禁忌
尿酸“最怕”的八种水果|吃对水果赶走高尿酸
八种不宜多吃的食物
什么食物不能空腹吃|空腹吃最容易伤胃的食物
空腹不能吃的水果|山楂甘蔗荔枝首当其冲
孕妇吃什么水果好|怀孕初期一定要吃的八种水果
不宜空腹食用的14种常见食物
孕妇不能吃哪些食物|孕妇不宜吃的5种水果