怀孕期间能吃海蛎子吗|孕妇可以吃海蛎子吗
来源:秀美集 本文已影响1.96W人
来源:秀美集 本文已影响1.96W人
海蛎子的生物学称呼叫牡蛎,是海洋中常见的贝类,南粤称"蚝",闽南称"蛎房",北方渔民称之为海蛎、石蛎。牡蛎属贝类,肉肥美爽滑,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称。
怀孕期间能吃海蛎子吗?孕妇可以吃海蛎子吗
海蛎子的功效与作用:
牡蛎不仅是佳肴美食,而且还有很高的药用价值。明代李时珍《本草纲目》记载:"牡蛎肉,甘温无毒,煮食治虚损,调中,解丹毒,补妇人气血,以姜醋生食,治酒后烦热,止渴。炙食甚美,令人细肌肤,美颜色。"现代医学实验还表明,从牡蛎肉中提取的水溶液对肿瘤细胞有抑制作用。日本科学家还发现海蛎肉中含有天然牛磺酸,具有降血脂、抑制血小板聚集、提高人体免疫力、促进新陈代谢等多种功能。
海蛎子的营养价值:
1、牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰岛素分泌和利用,又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强,并对其生长有抑制作用。
2、牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。
3、所含的丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
4、牡蛎又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收。
5、牡蛎还含有维生素B12,这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用。
6、牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。
孕妇吃海蛎子好吗?
答案是肯定的!现代研究表明,海蛎子肉内含有人体必需的10种氨基酸、牛磺酸、糖元、多种维生素和海洋生物特有的活性物质。除此之外,海蛎子中还含有丰富和比例适当的锌、铁、铜、碘、硒等微量元素。
海蛎子壳则含有80~90%的碳酸钙,少量磷酸钙、硫酸钙、镁、铝等无机物,有机物仅占约1.72%。现代医药研究表明,海蛎子所含的钙盐能致密毛细血管,以减低血管的渗透性。海蛎子入胃后,与胃酸作用,形成可溶性钙盐而被吸收入体内,起到调节以内电解质平衡、抑制神经肌肉兴奋的作用。
吃海蛎子能提高免疫力,有宁心安神、益胃生津,调节精神的功效,其中丰富的钙、铁、锌有助于胎儿的发育!
现在,海蛎子提取物已风行欧、美、亚、澳四大洲的许多地区。海蛎子所制成的药品已被临床上用于免疫力低下性疾病、肝病、高血脂症、动脉硬化、糖尿病、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的治疗。许多孕妇和产妇,为了达到优生优育的目的,还用海蛎子制成的药物进行保健。
孕妇怀孕初期可以吃螃蟹吗|孕妈吃螃蟹注意事项
孕妇在孕早期的注意事项|怀孕两个月吃药孩子能要吗?
孕妇可以吃橙子吗|孕妇吃橙子有什么好处
怀孕初期不能吃什么|怀孕期间吃错药对孩子的影响
海蛎子的营养价值|女人吃了据说可以变美哦
孕妇可以吃茄子吗|盘点孕妇不能吃的蔬菜
孕妇可以吃螃蟹吗|孕妇怀孕时的饮食应注意什么
孕妇怀孕初期能吃辣椒吗|孕妇饮食禁忌
孕妇可以吃橙子吗|盘点孕妇吃橙子的好处
孕妇可以吃海鲜吗|哪些海鲜适合孕妇食用
怀孕初期孕妇有哪些变化|女人怀孕一个月可以吃药流产吗
孕妇可以吃橘子吗|孕妇吃橘子的好处有哪些
孕妇能吃海鲜吗|哪些海鲜适合孕妇食用
孕妇可以吃桃子吗|哪些水果孕妇不能吃呢
孕妇可以吃橙子吗|孕期吃什么宝宝皮肤白
孕妇可以吃橙子吗|能预防妊娠高血压的水果
孕妇可以吃鸡精吗|这些调味料孕妇千万别吃哦
怀孕期间哪些平时爱吃的东西不能吃|孕妇必看
怀孕期间可以同房吗|孕期不必谈性色变
猫能吃海蛎子吗 猫可以吃海蛎子吗
柚子可以延缓衰老|孕妇能吃吗
怀孕一个月可以吃药流产吗|吃药打孩子的最佳时间
孕妇可以吃梨吗|这些水果孕妇最好不要吃哦
哺乳期可以吃螃蟹吗|孕妇不能吃哪些食物
孕妇能不能吃牡蛎,早期孕期可以吃牡蛎吗
蒸海蛎子多长时间 蒸海蛎子多久可以熟
孕妇怀孕期间补铁很重要|孕妇食谱可以选择这些食物
美味的一条黄鳝是可以吃的|孕期孕妇可以吃鳝鱼吗
孕妇可以吃火龙果吗|坐月子能吃火龙果吗
孕妇在怀孕期间不能吃的食物|这些食物甚至会让孕妇流产
孕妇可以吃石榴吗|这些水果孕妇吃了易流产哦
孕妇能吃杏子吗|孕妇吃什么对宝宝智力好
孕妇可以吃番石榴吗|推荐适合孕妇吃的7种水果
孕妇吃什么水果好|孕妇可以吃荔枝吗
怀孕能吃牡蛎吗
孕妇可以吃海鲜吗 孕妇不能吃这几类海鲜
孕妇能吃山药吗|怀孕哪些食物不能吃呢
孕妇注意事项|孕妇能吃粽子吗
怀孕期间可以同房吗|女性孕期保健知识
怀孕期间能同房吗|怀孕同房可以用什么姿势
怀孕期间可以同房吗|孕期需适当性生活