燕窝的功效与作用|燕窝的烹调方法
来源:秀美集 本文已影响3.12W人
来源:秀美集 本文已影响3.12W人
很多人拿生命采来的燕窝,无论从营养上还是口味上都是一流的,燕窝有很好的滋补作用,是滋补的上品,很多疾病可以通过燕窝调补。
燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。燕窝主要成分是水溶性蛋白质和特种氨基酸,是通过调理身体内环境,来达到各种功效的,所以对不同的人群有不同的作用。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等,高血压患者可以适量吃燕窝。
烹调燕窝的方法,最好是文火隔水炖,不过事前的准备也很重要。要把燕窝洗干净,主要就是浸洗。刚开始浸泡1-2小时的水是要倒掉的,期间要清理其中的燕毛等杂物;然后用清水再浸泡1-2小时,这个时候浸泡的水量要控制,一般到燕窝表面过一点已经足够。最后,连浸泡之水一起用文火隔水炖,保留燕窝的原汁原味以及营养。当成品软滑而有弹性、晶莹透亮、夹起来软而不断的时候为最佳。
燕窝的炖法只有这一种最好,大家可以仔细的学,学会了自己在家炖,吃的比较放心。因为燕窝的价格很高,很多的饭店炖的燕窝都是假的。燕窝本身没有什么味,在吃的时候可以和蔬菜水果汁调着吃,高血压也可以适当的吃燕窝。
燕窝的功效与作用|燕窝这样做滋补又养生你不一定见过
苹果炖燕窝和虫草炖燕窝的做法教程
燕窝的功效与作用禁忌|女人常吃燕窝皮肤紧致年轻不老
燕窝的功效|最合适食用燕窝的人群
燕窝怎么吃|吃燕窝的好处与木瓜炖燕窝的做法
介绍燕窝菜谱中的冰糖燕窝和燕窝耳莲子羹
燕窝的功效与作用|孕妇吃燕窝的好处让人心动
燕窝怎么吃及海底燕窝的功效和做法
孕妇吃燕窝的好处|补充胎儿燕窝酸
燕窝怎么做才好吃以及燕窝的功效有哪些?
燕窝的功效与作用及营养|怎么食用燕窝比较好
燕窝的功效与作用都有哪些|燕窝的正确吃法是什么可以蒸着吃吗
燕窝是什么|燕窝的正确吃法及禁忌
燕窝的功效与作用|详细解答燕窝的真正功效
燕窝的功效与作用|教你如何辨别燕窝的真假
燕麦的功效与作用|燕麦怎么吃减肥效果好?
燕窝的做法|常吃能养颜美容哦
孕妇可以吃燕窝吗|孕妇什么时候吃燕窝最好
燕麦片的四大功效与作用|燕麦片的正确食用方法大全
女人吃燕窝的功效与作用|滋阴养颜预防细纹
土燕窝的功效与作用及药用价值
燕麦片的吃法是什么能减肥吗|燕麦片的功效与作用详情介绍
土燕窝泥的功效与作用和营养价值
窝窝头怎么做好吃|窝窝头做法大公开
燕窝和雪燕的区别 燕窝的功效与作用
燕窝的营养成分|燕窝营养价值有多少
燕窝的功效与作用及营养 吃燕窝的好处
燕窝是什么:燕窝是什么样子图,燕窝十大功效
燕窝的功效与作用|食疗作用及药用价值
燕窝的功效与作用和营养价值
土燕窝泥的功效与作用及药用价值
燕窝燕窝的功效与作用 燕窝有什么功效与作用
孕妇吃什么好,不妨吃燕窝,孕妇吃燕窝的好处多多
燕窝的美容养颜功效
燕窝的功效与作用-燕窝的做法
梦见燕子窝
如何鉴别燕窝的真伪的功效与作用和营养价值
燕窝的分类价格|正确的炖煮方法才有美容养颜功效
如何鉴别燕窝的功效与作用和营养价值
揭燕窝的功效|教你最滋补的新吃法
独家方法|用银耳熬出燕窝羹
为了让自己嫁个好男人|我尝试“催眠”自己〖后篇〗
《小苹果》蹿红 病毒式营销 粉丝经济
曹丕为什么到临死前才立曹睿为太子?
嘴唇发黑是什么原因|3个小妙招教你防治
叠穿搭配衬衫怎么穿|单穿out叠穿才够时尚
凤影焰(2014。12。15|12。21)一周星座运势红黑榜
汪小敏《三国机密》剧照曝光|饰演“甄宓”造型
《英伦对决》成龙深藏不露|忍无可忍怒战强敌
瑜伽瘦手臂的简单方法
《脱口秀大会》创建“中国式幽默”正确打开方
金星谈变性心路历程|感谢家人他们以我为傲
梦见吃蛇胆
花蛤的家常做法大全|三款详细菜谱简单做出美味
《延禧攻略》|女孩子谈恋爱像魏璎珞这样才受欢迎
吉丁虫的功效与作用和营养价值