给宝宝添辅食怕消化不良|这一自制食物健脾胃助消化
来源:秀美集 本文已影响1.92W人
来源:秀美集 本文已影响1.92W人
给宝宝添加辅食应该是养育孩子的必要过程了,但是给小宝宝们添加辅食又是宝妈们比较头疼的事情了,又要让辅食容易吃,又要兼顾到营养的补充,还要注意辅食让宝宝容易消化。一般宝妈们给宝宝添加辅食的过程也就是千篇一律的汤类糊状类食物再到小颗粒的肉类等等,虽然不能说有错,但也太没新意,还容易给宝宝造成营养不补充不良、消化不良等后果。今天小编就介绍一款某宝妈自制的食物吧,它又美味还可以帮助宝宝健脾胃,助宝宝消化呢。
这一食物就是用南瓜和紫薯一起制作的发糕了。软软的发糕,口感适中,宝宝很容易入口,发糕中还加入了有营养充足的南瓜和山药粉,也可能满足宝宝的营养需求,最为辅食非常的棒了。
具体做法
先准备好会用到的食材,奶油南瓜50克、紫薯50克、冲泡好的奶粉45克、中筋面粉40克。山药粉10克、酵母1克。
然后先将南瓜和紫薯蒸熟,最好是那种烂熟的状态。蒸熟之后就将南瓜和紫薯打成细腻的泥状。注意打成泥状的这个过程中,南瓜和紫薯一种是分开处理的状态哦。
接着,就是将南瓜和紫薯加入牛奶、面粉和山药粉中搅拌成糊状了,都成糊状之后再混合一起随意的铺到模具当中,注意在模具底部放上一层烘焙纸防黏。铺好后,就放入到无火的热水中进行发酵,发酵完成后才是开始开火蒸,大致蒸个20多分钟就熟透了。
最后,等冷却一些后,就可以开盖倒出模具,将做好的发糕切成块,给小宝宝吃了。
制作这种发糕的过程虽然简单,但是它的营养却是非常充足的。这个发糕不仅可以作为辅食也可以当成主食呢。不过,需要注意宝宝是否对这些食材过敏哦。还在烦恼给宝宝添辅食怕消化不良?这一自制食物健脾胃助消化。
宝宝消化不良怎么办|小儿消化不良的症状有哪些
宝宝消化不良怎么办|婴儿消化不良的应对
宝宝消化不良怎么调理|宝宝消化不良有哪些症状
饭后吃什么食物助消化|哪些食物有助于饭后消化不良
消化不良|八大黄金食品助你赶走消化不良
消化不良|八种食物助你改善消化不良
宝宝消化不良怎么办|宝宝消化不良的原因
山药的做法五款宝宝辅食|山药助消化养出孩子好肠胃
宝宝消化不良的症状|消化不良有哪些危害
宝宝消化不良的症状|宝宝消化不良的饮食
消化不良吃什么水果有助于食物的消化吸收
关注宝宝饮食|哪些食物会导致宝宝消化不良
消化不良怎么办|老年人饭后三法宝助消化
宝宝消化不好|吃这些食物轻松助消化
宝宝消化不良|秋季宝宝消化不良吃什么
晚上吃这些食物消化不良等于慢性自杀|可以找它们帮忙
宝宝辅食制作|一岁的宝宝吃牛肉营养健康又不挑食的做法
不易消化的食物有哪些|最难消化食物怎么吃
宝宝九个月吃什么辅食|4款辅食为宝宝增添营养
4个月宝宝能加辅食吗|宝宝添加辅食的原则
哪些食物会导致宝宝消化不良
四个月婴儿辅食食谱大全|宝宝添加辅食注意事项
消化不良|餐前饭后吃什么水果最助消化
消化不良怎么办|助消化的运动有哪些
消化不良|健康消化生理心理饮食要三顾
吃什么健胃养胃助消化 吃什么食物健胃养胃助消化
消化不良怎么办|老人就餐后听音乐可助消化
怎样制作宝宝辅食|新手爸妈如何选择带给宝宝全方位营养
消化不好怎么办|胃寒脾虚吃哪些食品能食疗
给宝宝添加辅食的六不要|家长们都了解吗?
宝宝消化不良怎么办?如何预防宝宝消化不良
消化不良的症状原因 消化不良怎么办 消化不良吃什么好
消化不良怎么办|饭后助消化的四种水果
消化不良怎么办|陈皮粥健脾开胃
4个月宝宝怎么添加辅食|五大辅食添加原则
消化不良怎么办|孕妇消化不良的食疗方法
肠胃消化不良多吃山楂助消化 消化不良患者饮食禁忌
消化不良的原因|科学的饮食习惯预防消化不良
能够有效的帮助宝宝饭后消化的食物都有哪些?
宝宝辅食不知道怎么添加|吃这个补脑助力大脑发育
哪些食物宝宝容易消化?容易消化的宝宝辅食有哪些?