孕妇感冒了怎么办|不打针不吃药的快速缓解方法
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怀孕后孕妇的身体会发生一些变化,为了保护孩子的健康,照顾好自己的身体是非常有必要的。我们平时小感冒的时候,自己吃一些常备药就好了。但是孕妇尤其不能随便用药,胎儿发育会受到影响。那孕妇感冒了要怎么办呢?不吃药打针还有什么方法吗?
一、多喝开水注意保暖
感冒的时候更要多喝水,热水能够促进新陈代谢,让感冒病毒尽快排出体外,每天多排尿还可以降低体温。
二、葱蒜粥
在煮粳米粥的时候放入葱蒜一起煮熟,能够让身体变得温暖。每天早晚喝一小碗,感冒会好得更快。
三、姜丝萝卜汤
用生姜和白萝卜切丝煮水,其中的维生素具有抗病效果。食用前放入红糖,能够驱寒滋养,对感冒的效果也很好。
四、控制好体温
感冒会伴有一定的体温上升,这是身体在和病毒作斗争。但是要控制好体温,低温可以用颈部物理降温的方法。如果体温变高就要及时看医生,以免体温变高伤害到婴儿。
五、鸡汤
鸡汤蛋白质营养高,可以提高抵抗力加速代谢,让体能快速恢复。感冒对孕妇是一种消耗,能够缓解鼻塞等症状。将整鸡和生姜、花椒一起煮汤,趁热食用能够让感冒更快好转。
六、苹果蜂蜜水
苹果含有丰富的维生素C和纤维,蜂蜜中的糖分能够补充体能。苹果片煮水变软,放入蜂蜜拌匀,能够缓解头痛脑热的问题。苹果蜂蜜水酸甜可口,能够促进食欲,适合食欲不好的时候食用。
孕妇感冒严重、拖延时间久也要及时去看医生。因为感冒病毒也要可能伤害胎儿健康,而且感冒会让孕妇的抵抗力变弱,更容易出现其他疾病。
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