经期肚子痛怎么缓解|做好几个措施防患于未然
来源:秀美集 本文已影响7.3K人
来源:秀美集 本文已影响7.3K人
相信很多女生都会有经期姨妈痛的困扰吧,在姨妈刚来的前两天,整个人都非常暴躁易怒,但凡食用一旦生冷的食物就会腹痛难忍,就算在饮食上非常注意了,还是难免肚子会酸胀绞痛做什么都无法集中精力。其实经期腹痛是生理期的正常表现,因为我们盆腔的充血和增高的前列腺激素会让子宫收缩异常,但是如果是剧烈的硬性日常生活的疼痛就是需要我们去调理治疗的了。
其实经期腹痛通常跟体内寒气时期太重有一定关系,女性本身身体的湿气就重加上现在天气炎热,我们经常食用一些冰镇的水果和饮品加重了体内的湿气,这就更容易让体内的气血淤堵,即使在经期不食用生冷的东西,也会腹痛。所以想要慢慢让经期的腹痛有所改善,就要在日常的生活中也减少食用生冷的东西,保养好体质,食用一些有利于祛湿的食物和中药,和经期腹痛打一场持久战。
已经处于姨妈期时我们也可以采取一些措施减少疼痛的程度,例如购买暖宝宝一类的发热物贴近腹部,帮助腹部的血液继续循环,不再淤堵在子宫,通常这样会让腹部疼痛有所缓解。喝温热的开水在暖胃的同时也促进了血液的循环,非常有利于瘀血的排出。
如果真的有女生在经期出现剧烈的疼痛,无法缓解的话是可以适当的食用一些类似布洛芬和元胡止痛片之类的止痛药辅助缓解痛经,一般情况下在服用药物过后,腹痛都会有所衰退。试过止痛片都没有效果的话那就要注意了,一定要去医院进行相关的检查看看是不是病理性的原因导致的腹痛,不要让简单的腹痛发展得更加严重。
以上就是小编对经期腹痛提出的一些预防措施和建议啦,希望所有的女性都不要再被经期疼痛困扰了。
缓解痛经的几个小妙招|轻松缓解疼痛
痛经怎么办快速止痛|多做这五件事缓解痛经烦恼
痛经怎么缓解 日常防痛经的 小妙方
女性痛经怎么缓解|三个缓解疼痛的小妙招
痛经怎么办缓解疼痛|这五种方法有效缓解女人痛经
痛经怎么缓解|这五种缓解痛经的误区女性一直信以为真
如何缓解经痛|生理期练瑜伽能缓解痛经吗
经期乳房胀痛怎么办|经期注意六点缓解胀痛
痛经怎么缓解|艾灸三阴交缓解女性痛经
肚子疼怎么缓解最好方法|这五个方法轻松缓解疼痛
痛经厉害怎么办|经期如何缓解疼痛
痛经怎么缓解|瑜伽初入门教学视频帮你缓解疼痛调理月经
经期拉肚子怎么办|按摩四穴位缓解经期腹泻
女性经期痛经怎么办|教你如何缓解痛经
排卵期肚子痛怎么回事|排卵腹痛的五个缓解方法
缓解痛经的方法有哪些|女性痛经怎么办
如何缓解痛经|痛经怎么快速止痛
痛经怎么缓解|调理痛经的中草药
吃了红薯烧心怎么办|4种措施快速缓解
痛经怎么调理 痛经吃什么好 让女人经期永不痛经的妙方
痛经怎么缓解|经前按摩少痛苦
痛经怎么缓解|女性要想快速止痛做到这三点即可
痛经怎么缓解|治疗痛经不同的艾灸方法
痛经怎么缓解|女性痛经可饮山楂红枣汤
月经期间腰疼怎么办|这五个方法能缓解疼痛苦
痛经严重怎么办|(这五个方法缓解痛经很管用)
宝宝总是拉稀怎么办|预防婴儿腹泻几个措施
肚子痛吃什么好 吃什么可以缓解肚子痛
胃痛怎么缓解|有效缓解胃痛的8个妙招
防患于未然什么意思怎么用 防患于未然解释
痛经怎么缓解|吃苋菜多补充镁元素能减经痛
痛经怎么缓解|女人痛经快速的解决办法是要远离它们
大姨妈来了肚子痛怎么办:来月经怎样缓解肚子痛?
痛经怎么缓解|揭秘有关痛经误区6大真相
颈椎疼痛怎么缓解|这四个治疗方法可帮你缓解痛苦
痛经吃什么好|缓解痛经的方法
痛经怎么办|6式瑜伽动作可缓解女性痛经
止牙痛的应急方法|牙痛怎么办及预防措施
缓解痛经几个方法
肚子胀痛是怎么回事 肚子胀痛怎么缓解
心脏疼怎么办一阵一阵|四个防护措施要做好救命