经痛是什么原因|7个小妙招轻松搞定经痛
来源:秀美集 本文已影响3.32W人
来源:秀美集 本文已影响3.32W人
现代女性都会有经痛的现象,在经期间,肚子疼的厉害,使许多女性朋友都为此而烦恼,引发经痛的原因有许多,所以女性朋友在日常生活中一定要多加的注意自身的健康状况,在经期间饮食方面也别大意,那么,引发经痛的原因都有哪些呢?下面是本站小编为大家分享7个小妙招缓解经痛症状,快随本站小编一起了解下吧。
月经来了肚子疼的原因
来大姨妈的时候会有人感觉到自己的肚子疼,是一种目前来说比较常见的疾病。是不是很多人都会感到疑惑,到底是什么原因导致的我们肚子疼呢?其实,想要治愈痛经,找到自身发生痛经的原因是关键。
1、过度疲惫、紧张
大部分女性会因过度疲劳而导致痛经,也或者是因为过度的紧张而导致痛经。
2、内分泌失调
其实,当我们的体内的黄体期孕酮含量在升高的时候,就会进一步的影响我们女性的内分泌的失调,内分泌的失调会导致身体在很多方面发生变化,其中就会导致我们女性的月经期的腹痛现象。
3、与避孕工具有关系
体内存在避孕工具,尤其是宫内节育器——避孕环的安放,常常会加重痛经的程度。
4、子宫位置异常
如果妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。
5、子宫颈管狭窄
子宫颈管狭窄会使月经外流受阻,引起痛经。
6、子宫发育不良
其实,如果我们女性的子宫发育的不好的话,就会很容易导致合并血液,进而就会导致人体内血液供应的异常变化,进而造成女性的子宫缺血和缺氧,这样的话就会自然的引起女性月经不调和痛经。
7个小妙招缓解经痛:
1、禁甜辣,饮食清淡:
痛经一般是正常现象,月经过后会突然消失。即使看上去痛经和饮食关系微妙,但是月经时饮食清淡,避开辛辣是首选之处。饮食方面控制很简单,多吃水果蔬菜就可以。
2、维生素片:
月经期间痛经可以服用适量的维生素片,首选是含钙,剂量低的维生素。换个角度,摄入一些维生素丰富的食物也是可以的
3、避开咖啡:
咖啡素有提神之效,但是月经期间,特别是伴随痛经现象时千万不要喝咖啡,奶茶之类也最好避开。这样做是避免体内雌性激素的过度分泌,减少妇科病的隐患。
4、避开冷水:
月经痛经期间不要接触冷水,冷空调之类就更不用说了。同理可言,生冷的食物也不要吃。
5、合理休息:
痛经期间多休息,休息期间注意保持身体温暖,不要着凉。以后再月经来临前几天可以适当进行热运动,减少月经期间痛经的几率
6、腹部热水袋:
可以在腹部放置一个热水袋,用毛毯之类的轻薄物品盖上,保持肚子部分的温暖
7、止痛药:
如果实在太痛了,神仙也无回天之力了,只能找医师拿点专门的止痛药,一般半小时内会有明显缓解的效果。
女性生理性胸部疼痛|月经期乳房痛原因居然是这个
女性痛经怎么办|教你10个瑜伽动作缓解痛经
羽绒服的清洗方法|六个小妙招轻松搞定
如何缓解痛经|痛经怎么快速止痛
痛经吃什么好|缓解痛经的方法
为什么会痛经?痛经是什么原因?
女性月经前胸部胀痛是什么原因
缓解痛经的10个小妙招 缓解痛经的10个小妙招介绍
痛经的解决办法 九招轻松缓解痛经
产后便秘怎么办|几个妙招轻松搞定
女人经常胃痛怎么缓解|几个小妙招教你摆脱
痛经怎么缓解|缓解女性痛经的八个小窍门
女性经期痛经怎么办|教你如何缓解痛经
牙痛怎么快速止痛|牙痛是什么原因造成的
简单治疗痛经的小妙招|经期前一周要坚持喝暖宫
女性为什么痛经|找到根源才能不再痛经
痛经怎么办|五个方法有效缓解女性痛经
长白发的原因竟然是因为这个|学会这几招轻松搞定白发
痛经快速止痛的小妙招 8个小妙招缓解女性痛经
痛经止痛小妙招
小腹疼痛是什么原因|孕期与产后腹痛
香槟喝不完怎么保存|4小妙招帮你轻松搞定
痛经怎么办|红酒配苹果通经活络治痛经
治脚臭最有效的方法|六个小妙招帮你轻松搞定
痛经怎么办快速止痛|艾灸治疗痛经
如何治疗偏头痛|六大招帮你轻松搞定
母亲脚踩女儿原因查明|曾精神抑郁吞食安眠药自
女孩被合租女子带回的男人砍毁容|律师:涉嫌故
手工干洗工艺有哪些要点介绍
如何找到按摩穴位|教你快速精确穴位
怎样去黑头最有效|几种小窍门助你轻松去除黑头
入门级经典百搭升值版的那些包们
奔跑吧兄弟|告诉你品牌升级的核动力在哪儿
三岁宝宝误食13颗磁珠导致肠子11处穿孔是谁的错?
张子萱陈赫被爆已领证|陈赫出贱价上跑男真相曝光
4款女性美容养颜汤|教你把美丽喝出来
结婚七年|遭遇七年之痒
大麦茶有什么功效|喝大麦茶还能控油减肥
《大世界》上映在即|导演刘健曾和韦斯•安德森争夺奖
通讯|"一带一路"人才合作方兴未艾
《北平无战事》曝剧照|廖凡扮书生气质儒雅