胎儿发育有3个阶段,孕早期、中期、晚期注意方向不同,准妈妈最懂。
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在这10个月中,母亲无时无刻不在关注着孩子的成长。只要一有不正常的地方,母亲就会为她担心,她会寝食难安。只有生下一个健康的宝宝,妈妈的心才能最终安定下来。
胎儿的发育分为3个阶段,早期、中期和晚期注意方向各不相同,这是准妈妈们最了解的。
1、早孕——担心
婴儿的成长:婴儿的心跳非常有力,可以达到150次/分钟,是成年人的两倍,宝宝的乳牙胚开始发育,而宝宝的乳牙胚也在逐渐发育,就如同植物胚芽的发育一样,发育的好坏将决定宝宝出生后牙齿的状况。
妈妈的感受:荷尔蒙的变化会导致孕吐、恶心、食欲不振、吃东西时呕吐。
孕妇要多吃一些酸甜的开胃菜,比如乌梅、杏肉等。毕竟宝宝的乳牙胚是需要大量的营养的。
虽然妈妈们在怀孕初期可能会感到不安,但一定要学会调节自己的情绪,保持一种快乐平和的状态。宝宝在怀孕初期是唇腭裂的高发时期,母亲良好的情绪可以降低唇腭裂的发病率。
2、孕中期——安心
宝宝发育:宝宝在快速成长,不仅是体重,还有体积,这就需要妈妈子宫里有更多的空间。
妈妈的感觉:随着一天天的增大,体重也会越来越大。晚上会出现腿痛、抽筋等情况。
。总体来说,还是一个比较舒适祥和的阶段。
注意:婴儿的生长非常迅速,需要注意补充钙、铁等微量元素。在饮食中加入牛奶、虾米等,或直接服用钙补充剂。
适当增加运动量,不仅有利于控制体重,还能增强体力和耐力,有利于生产。根据自身情况安排适合自己的活动,比如远足、拜访家人等。
3、孕晚期——受苦
宝宝发育:体重增加到3公斤左右,活动空间变小,固定胎位基本形成,准备分娩。
母亲的感觉:产前焦虑,紧张,兴奋等,总而言之,这段时间是非常痛苦的。身体会出现假性收缩,分泌物增多。
注意事项:保持心态稳定,定期做产科检查,确保有人在身边,不要走得太远或单独外出。提前了解制作过程,并在制作过程中练习呼吸和动作。
怀孕初期的注意事项
1、下身出血
当发现下半身有出血时,不管出血量是大是小,是流还是止,最好去医院检查一下。
胎儿在孕早期发育不稳定,如果出现问题,早发现早治疗可以防止严重后果。
2、发烧感冒
孕妇出现发烧、咳嗽等感冒症状时,一定要及时就医。有些抗生素对宝宝的发育影响较大,可能会导致畸形。
可以在医生的指导下使用。如果是轻微的症状,可以多喝一些温水或者是姜汤。
一、孕中期的注意事项
1、合理饮食
到了孕中期,宝宝的骨骼发育迅速,牙齿开始发育,所以对钙的需求量比较大。孕妈妈要注意饮食调整,多吃富含钙质的食物。如牛奶、瘦肉、豆制品、虾等。
孕期对钙的需求量是平时的6倍,所以除了合理饮食外,还要在医生的指导下服用适当的口服补钙剂。
2、定期产科检查
在孕中期,有几个重要的产科检查,如糖耐量、大异常排等。它不仅关系到胎儿的发育和健康,也关系到孕妈妈的身体状况。所以要提前预约,做好准备。
二、孕晚期的注意事项
1、注意你的体重
对于单身母亲来说,最好在怀孕期间体重增加少于25磅。如果超重,不仅容易引发“巨婴”,还会影响妈妈的血糖和血压。
而且无论是顺产还是剖宫产,也都增加了难度。因此,建议妈妈们少食多餐,饭后半小时散散步,以有效控制体重。
2、产前准备
提前准备好孕妇装,随时为宝宝做好准备。37周后,医生会给出分娩建议,提前了解自然分娩或剖宫产的过程,预防分娩当天的压力。
保持轻松的心情也可以缓解身体的疼痛。不管是哪种分娩方式,都没有其他人可以替代,所以妈妈们需要自己做好准备。
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