夏天前要瘦下來|三款有助减肥的茶饮
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许多人嚷嚷着要在夏天来时瘦下来,但瘦身计画老是赶不上季节脚步,夏天来了还是顶着一圈肥肉趴趴走!小编介绍大家三款有助减肥的茶饮,準备好越喝越瘦了吗?
杜仲茶
小编每次去日本药妆店,一定会带上一盒杜仲茶。因为不只帮助减肥,也有养颜美容的功效,因为杜仲本身就能加速胶原蛋白的产生,让皮肤增加光泽与弹性;杜仲茶也是便秘者的好朋友,润肠通便的效果还不错。杜仲茶含有「绿原酸」,可以缓解压力、增强免疫力、抗氧化、抗菌、补肾等等,好处多多!
玛黛茶
玛黛茶不仅替南美洲带来财富,还有满满的健康。玛黛茶能净化肠道与血液中的胆固醇,并且抑制脂肪氧化,进而减少肠胃对脂肪的吸收;也能促进新陈代谢、加速热量消耗,对于想要减肥的人是非常好的饮品。
许多市售减肥茶都有使人疲累、虚弱、腹泻等副作用,但是玛黛茶却能增强体力。原因在于它含有丰富的玛黛因、绿源酸、芸香甙、单宁酸等成分,维生素多达12种之多,含有人体所需的196种天然营养成份与生物活性物质。
普洱茶
普洱茶能利水、通便,而且性温和,不伤肠胃,长期饮用反而能达到肠胃保健的功效,喜爱喝茶和咖啡又怕肠胃受苦的人,不妨改喝普洱茶。想减掉可怕腰部赘肉的人很适合喝普洱茶,因为它经过独特的发酵过程,提高酵素分解腰腹部脂肪。另外,普洱茶含有茶褐素,抗氧化能力是维生素E的14-18倍、维生素C的30-50倍,是很好的美肌成分。
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